STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 年中無休で利用しやすい
- 全身を鍛える多彩なプログラムが充実
- 手ぶらで通えるレンタル品の豊富さ
- アクセスが良く便利な立地
気になる
- トレーニング機器が限られている
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 浜松駅徒歩10分、パーソナルトレーニングや食事指導が充実し、各種機器とレンタルも利用可能。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスの良さが魅力
- 幅広い目的に対応したトレーニングプログラム
- 設備が充実して手ぶらで通える
気になる
- パーソナルトレーニング中心のため自主トレ希望者に不向き
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ


STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 静岡駅から徒歩10分の便利な立地
- シャワー、更衣室、Wi-Fiなど設備が充実
- 多様なプログラムに対応し個別ニーズに応える
気になる
- 専用機器が少ないため特化トレーニングが難しい
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 多治見駅直結のフィットネス施設で、パーソナルトレーニングや食事指導を提供。設備も充実し、健康・ダイエットに最適です。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分のアクセスの良さ
- 多彩な目的に対応したプログラム
- 手ぶらで通えるレンタル用品
気になる
- トレーニング機器が限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- パーソナルトレーニングと食事指導の組み合わせが充実
- 体組成計やシャワー、更衣室の設備が整備
- レンタル用品で手ぶら通いに対応
- 多彩なトレーニングで個々の目的に対応
気になる
- 最寄り駅から徒歩圏内だが距離がやや長い
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 長野駅徒歩5分、パーソナルトレーニングや食事指導を提供し、体組成計やシャワー完備。筋力UPやダイエットに最適。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 長野駅から徒歩5分の好アクセス
- 年中無休で利用しやすい
- 初心者から上級者まで対応可能な多彩なプログラム
- 手ぶらでの利用が可能なレンタル品完備
気になる
- トレーニング機器の種類が限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 JR甲府駅から車で10分、脂肪燃焼や姿勢改善に効果的なパーソナルトレーニングや食事指導を提供。設備充実。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 設備が充実し効果的なトレーニングが可能
- 年中無休で利用しやすい環境が整う
- 個別の目的に応じたプログラムに対応
気になる
- トレーニング機器が限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 最寄駅から徒歩圏内で、ダンベルやスミスマシンを備えお腹や美脚を鍛える施設。食事指導も充実。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスが良好
- 多彩なプログラムの提供
- 充実したレンタルアイテム
気になる
- 駅から徒歩11分以上
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 JR西金沢駅から徒歩23分のジムで、パーソナルや食事指導を実施。お腹や美脚に効果的な設備充実。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 年中無休でいつでも利用可能
- パーソナルトレーニングと食事指導が充実
- トレーニング機器が効率的で充実
気になる
- 最寄り駅から徒歩23分とやや不便
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 富山駅から徒歩5分でアクセス良好
- パーソナルトレーニングや食事指導が充実
- 手ぶらでの来館が可能なレンタルサービス
気になる
- 設備が限定的である可能性
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ


【入会金ゼロ】 新潟駅徒歩10分、筋力向上やダイエットに適した設備充実のフィットネス。トレーニングと食事指導も受けられる。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 新潟駅から徒歩10分とアクセス良好
- 年中無休でいつでも利用可能
- パーソナルトレーニングと食事指導が充実
気になる
- 設備が限られており、マシンの種類が少ない
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 大和駅徒歩2分。初心者から上級者まで対応のパーソルトレーニングと食事指導を提供。設備充実で美尻やダイエットもサポート。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 大和駅から徒歩2分の便利な立地
- パーソナルトレーニングと食事指導が充実
- 手ぶらで通えるレンタル品完備
気になる
- トレーニング機器の種類が限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 本厚木駅徒歩1分のジムは、個別指導や食事管理を提供。充実の設備とレンタルもあり、女性の美尻や姿勢改善もサポートします。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好立地
- 多彩なトレーニングプログラムに対応
- 充実した設備と快適な環境
気になる
- トレーニング機器の種類が限定的
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 湘南台駅から徒歩1分、初心者から上級者まで対象のパーソナルトレーニングと食事指導が充実。駅近で快適な設備完備。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 交通アクセスが良好
- 多彩なトレーニングプログラムが充実
- 設備とレンタル用品が豊富
気になる
- トレーナー情報が不明
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩5分の好立地
- 多彩なトレーニングメニューが充実
- 手ぶらで訪問可能な設備完備
- 年中無休で利用しやすい
気になる
- 設備が基本的なトレーニング機器のみ
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 JR平塚駅から徒歩4分の施設で、パーソナルトレーニングや食事指導が受けられ、体組成計やシャワーなど設備も充実しています。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩4分の便利な立地
- パーソナルトレーニングで個別対応
- 設備が充実し初心者から上級者に対応
- 手ぶらで訪問可能なレンタル品完備
気になる
- 総合的なトレーニング機器が少ない
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 新丸子駅徒歩2分、筋力UPやダイエットに最適な設備充実のフィットネス。パーソナルトレーニングや食事指導も提供します。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近でアクセスが便利
- 初心者から上級者まで対応可能なプログラムが充実
- 設備やレンタル品が豊富で手ぶらで訪問可能
気になる
- トレーニング器具の種類が限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 溝の口駅徒歩4分のジムで、筋力アップやダイエットに最適。パーソナル軸の食事指導や多彩な設備を完備。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 交通アクセスが良好
- 初心者から上級者まで対応可能な多彩なプログラム
- 充実した設備とレンタル用品が利用可能
気になる
- グループでの利用には不向き
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ


【入会金ゼロ】 登戸駅徒歩5分、筋力UPやダイエットに適した設備とプログラム完備。シャワーやレンタルも充実。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスの良さが特徴
- 充実した設備とサービスが整備
- パーソナルトレーニングが専門
気になる
- 機器の種類が限定的
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 川崎駅徒歩3分のフィットネス施設で、パーソナルや食事指導、器具を使った多彩なトレーニングが可能です。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩数分の好立地
- 年中無休で便利
- 個別の食事指導が充実
- トレーニング設備が豊富
気になる
- 専用プログラムのため自由度が低い
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
姿勢改善の特徴
姿勢改善を目的としたフィットネスは、見た目を整えるだけでなく、体の使い方そのものを見直す点が特徴です。猫背や反り腰の原因となる筋肉の硬さや弱さに着目し、ストレッチと筋力トレーニングを組み合わせてバランスを整えます。体幹や背中、股関節周りへのアプローチが多く、日常生活でも正しい姿勢を保ちやすくなる点が魅力です。肩こりや腰の違和感の軽減につながることもあります。
姿勢改善の選び方
姿勢改善を目的にフィットネスを選ぶ際は、姿勢チェックや動作分析を行ってくれるかを確認しましょう。単なる筋トレではなく、ストレッチや可動域改善が含まれているプログラムがおすすめです。また、フォームを細かく修正してくれるトレーナーがいるかも重要なポイントになります。体験レッスンで「立ち姿や動きが楽になる感覚」を得られるかを判断材料にすると失敗しにくいです。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典(お祝い金)を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典(お祝い金)を受け取れるプランもあります。
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