姿勢改善向けフィットネスを一括検索

ジム掲載数 1289件

更新
料金
プログラム
目的
地図表示

ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)八王子店

東京都八王子市横山町5-13八王子渋谷ビルB1

八王子駅 6分
ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)八王子店ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)八王子店ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)八王子店
ダイエットや美尻を目指すあなたにぴったり！八王子エリアで食事指導付き、ストレッチも楽しめるジムで、一歩先を行ける！
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)

START FITNESSの評価

良い
  • 八王子駅から徒歩6分の利便性
  • 年中無休で通いやすい営業体制
  • 食事指導やストレッチ対応の多彩なプログラム
  • 充実した設備と手ぶら対応サービス
気になる
  • 複数路線利用可能だが駅からやや距離を感じる可能性

設備・サービス

トレーニング機器

  • ダンベル
  • ベンチ
  • ラットプルダウン
  • パワーラック
  • スミスマシン

ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)五反田店

東京都品川区西五反田5-4-6 セブンスターマンション104

不動前駅 6分
ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)五反田店ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)五反田店ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)五反田店
パーソナルトレーニングで、五反田エリアで効率よく美尻や美脚を目指せます。手ぶらOKで専用設備も充実。
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)

START FITNESSの評価

良い
  • 複数路線・駅から徒歩圏内のアクセスの良さ
  • 年中無休で利用しやすい営業体制
  • 手ぶらで通える充実したレンタルサービス
  • 食事指導やストレッチなど多彩なプログラム
気になる
  • グループトレーニング希望者には不向き

設備・サービス

トレーニング機器

  • ダンベル
  • ベンチ
  • ラットプルダウン
  • パワーラック
お祝い金

ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)船堀店

東京都江戸川区船堀4丁目3-7 リベール船堀2F

船堀駅 4分
ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)船堀店ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)船堀店ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)船堀店
船堀駅徒歩4分！パーソナルトレーニングで筋力UPもダイエットも効率よくサポートしてくれる！
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)

START FITNESSの評価

良い
  • パーソナルトレーニングと食事指導の両立が可能
  • マッサージ器具やストレッチスペースの設備が充実
  • 手ぶらOKや専用ロッカーなどサービスが豊富
気になる
  • グループトレーニング希望者には不向き

設備・サービス

トレーニング機器

  • ダンベル
  • スミスマシン
  • ベンチ
  • ラットプルダウン
  • パワーラック

ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)府中店

東京都府中市寿町1-6-3 村木ビル203

府中駅 3分
ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)府中店ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)府中店ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)府中店
府中駅徒歩3分！パーソナルトレーニングでくびれや美尻づくりができるうれしいジム♪
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)

START FITNESSの評価

良い
  • 府中駅から徒歩3分の好立地
  • 年中無休で利用しやすさが高い
  • 手ぶらOKの充実したサービス体制
  • 専用アプリや専用ロッカーなど設備が充実
気になる
  • 府中本町駅からのアクセスは徒歩9分とやや遠い

設備・サービス

トレーニング機器

  • ダンベル
  • スミスマシン
  • ベンチ
  • ラットプルダウン

ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)千葉駅前店

千葉県千葉市中央区登戸1-1-1 Kワン登戸ビル 3F

千葉駅 5分
ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)千葉駅前店ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)千葉駅前店ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)千葉駅前店
千葉駅徒歩5分で本格的なパーソナルトレーニングが受けられ、食事管理も安心のジム！
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)

START FITNESSの評価

良い
  • 複数路線の千葉駅から徒歩5分の好立地
  • パーソナルトレーニングと食事指導が受けられる
  • 手ぶら利用可能な充実した設備とサービス
  • 専用アプリや体組成計で効果管理が可能
気になる
  • トレーニング機器の種類が限定的

設備・サービス

トレーニング機器

  • ダンベル
  • スミスマシン
  • ベンチ
  • ラットプルダウン

ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)麻布十番店

東京都港区南麻布2丁目8-21 SNUG MINAMI-AZABU 501

麻布十番駅 8分
ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)麻布十番店ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)麻布十番店ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)麻布十番店
麻布十番エリアで手ぶらOK！筋力UPやダイエットに特化したパーソナル＆食事指導がうれしい、本格的ジムです。
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)

START FITNESSの評価

良い
  • 麻布十番駅から徒歩8分の利便性
  • パーソナルトレーニングと食事指導の併用対応
  • マッサージ器具やストレッチスペース完備
  • 専用アプリや手ぶらOKのサービス充実
気になる
  • 駅から徒歩8分のためアクセスにやや時間を要する

設備・サービス

トレーニング機器

  • ダンベル
  • スミスマシン
  • ベンチ
  • ラットプルダウン

ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)麻布十番店ANNEX

東京都港区麻布十番３丁目２−７ リゾーム麻布十番 201

麻布十番駅 3分
ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)麻布十番店ANNEXザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)麻布十番店ANNEXザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)麻布十番店ANNEX
麻布十番駅徒歩3分！パーソナルトレーニングと食事指導で美尻やくびれを効率よく目指せるよ！
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)

START FITNESSの評価

良い
  • 麻布十番駅から徒歩3分の好立地
  • パーソナルトレーニングと食事指導の提供
  • 充実した設備と手ぶらOKのサービス
  • 専用アプリや専用ロッカー完備
気になる
  • トレーニング機器の種類が限られる

設備・サービス

トレーニング機器

  • ダンベル
  • スミスマシン
  • ベンチ
  • ラットプルダウン

ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)綾瀬店

東京都足立区綾瀬1-31-11 A-1ビル102号室

綾瀬駅 2分
ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)綾瀬店ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)綾瀬店ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)綾瀬店
短時間で効率よく筋力UPやダイエット！綾瀬駅徒歩2分で充実設備と食事指導も安心。
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)

START FITNESSの評価

良い
  • 綾瀬駅から徒歩2分の好立地
  • パーソナルトレーニングと食事指導の完備
  • 手ぶらで利用可能な充実した設備
  • 専用アプリや専用ロッカーなど便利なサービス
気になる
  • トレーニング機器は種類が限定的

設備・サービス

トレーニング機器

  • ダンベル
  • スミスマシン
  • ベンチ
  • ラットプルダウン

ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)阿佐ヶ谷店

東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F

阿佐ヶ谷駅 1分
ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)阿佐ヶ谷店ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)阿佐ヶ谷店ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)阿佐ヶ谷店
阿佐ヶ谷駅徒歩1分！パーソナル指導と食事管理でダイエットも美尻も効率よく目指せる、手ぶらOKがうれしい！
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)

START FITNESSの評価

良い
  • 阿佐ヶ谷駅から徒歩1分の好立地
  • パーソナルトレーニングと食事指導の両方に対応
  • 充実した設備とサービスの完備
  • 年中無休で利用しやすい営業時間
気になる
  • 南阿佐ヶ谷駅からは徒歩7分でやや距離感がある

設備・サービス

トレーニング機器

  • ダンベル
  • スミスマシン
  • ベンチ
  • ラットプルダウン

ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)あま市甚目寺店

愛知県あま市坂牧大塚72-1 Mirei Bill -ミレイビル2F

甚目寺駅 17分
ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)あま市甚目寺店ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)あま市甚目寺店ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)あま市甚目寺店
食事指導やパーソナルで筋力UPや美尻も叶う！ストレッチや充実設備を無料駐車場ありのあま市で利用しやすい！
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)

START FITNESSの評価

良い
  • 年中無休で通いやすい環境
  • 充実したトレーニング機器のラインナップ
  • 手ぶらで通える充実したサービス
  • 専用アプリや専用ロッカーの利便性
気になる
  • 最寄り駅から徒歩17分とアクセスに難あり

設備・サービス

トレーニング機器

  • ダンベル
  • スミスマシン
  • ベンチ
  • ラットプルダウン
  • アップライトバイク
  • トレッドミル（ランニングマシン）
お祝い金

ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)秋葉原店

東京都千代田区神田松永町11秋葉原トーセイビルV 6F

秋葉原駅 2分
ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)秋葉原店ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)秋葉原店ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)秋葉原店
秋葉原駅徒歩2分！パーソナルで筋力UPやダイエットを効率よく。充実設備で本格的に鍛えられる！
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)

START FITNESSの評価

良い
  • 秋葉原駅から徒歩2分の好立地
  • パーソナルトレーニングと食事指導が充実
  • 手ぶらで通える施設設備の充実
  • 専用アプリと体組成計による管理サポート
気になる
  • トレーニング機器の種類がやや限られている

設備・サービス

トレーニング機器

  • ダンベル
  • スミスマシン
  • ベンチ
  • ラットプルダウン

ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)赤羽店

東京都北区赤羽3-3-2 ファーストコート赤羽1F

赤羽岩淵駅 2分
ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)赤羽店ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)赤羽店ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)赤羽店
赤羽岩淵駅徒歩2分！パーソナルトレーニングでダイエットや美尻も目指せて、充実設備もうれしい！
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)

START FITNESSの評価

良い
  • 埼玉高速鉄道・東京メトロ南北線赤羽岩淵駅から徒歩2分の好立地
  • 年中無休の営業で通いやすさ
  • 手ぶらOKで専用ロッカーや更衣室の充実
  • 食事指導やストレッチプログラムの提供
気になる
  • 赤羽駅から徒歩6分で駅からやや距離がある

設備・サービス

トレーニング機器

  • ダンベル
  • パワーラック
  • スミスマシン
  • ベンチ
  • ラットプルダウン

ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)新宿御苑

東京都新宿区新宿2丁目8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F

新宿御苑前駅 1分
ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)新宿御苑ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)新宿御苑ザ パーソナルジム(THE PERSONAL GYM)新宿御苑
新宿御苑前駅徒歩1分！ダイエットから美尻・美脚まで、充実設備で楽しく鍛えられる！
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)

START FITNESSの評価

良い
  • 駅から徒歩1分の好アクセス
  • 手ぶら利用可能な充実サービス
  • 専門的な食事指導・管理に対応
  • トレーニング機器やストレッチ設備が充実
気になる
  • 完全個室やグループトレーニングの記載なし

設備・サービス

トレーニング機器

  • ダンベル
  • パワーラック
  • スミスマシン
  • ベンチ
  • ラットプルダウン

かたぎり塾 住吉店

東京都江東区住吉２丁目６−７ 網代ビル ２F

住吉駅 1分
かたぎり塾 住吉店かたぎり塾 住吉店かたぎり塾 住吉店
【入会金ゼロ】住吉駅近くの当施設は、個別指導と食事管理を重視し、産後やダイエットに効果的なトレーニングをサポート。設備も充実しています。
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)

設備・サービス

トレーニング機器

  • パワーラック
  • バランスボール
  • ダンベル
  • ベンチ

ビヨンド(BEYOND)沖縄那覇店

沖縄県那覇市おもろまち４丁目８−１ 新都心 とみや 101号

おもろまち駅 6分
ビヨンド(BEYOND)沖縄那覇店ビヨンド(BEYOND)沖縄那覇店ビヨンド(BEYOND)沖縄那覇店
【入会金ゼロ】 沖縄おもろまち駅から徒歩6分のジムで、筋力UPやダイエットに効果的なパーソナルトレーニングや食事指導を提供。設備充実。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)

START FITNESSの評価

良い
  • 駅から徒歩圏内でアクセスが便利
  • パーソナルトレーニングと食事指導が充実
  • レンタル品が豊富で手ぶらで通える
気になる
  • 特定の部位専用トレーニングが少ない

設備・サービス

トレーニング機器

  • ダンベル
  • スミスマシン
  • ベンチ

ビヨンド(BEYOND)大分店

大分県大分市府内町３丁目３−８ 府内トレス 1階

大分駅 8分
ビヨンド(BEYOND)大分店ビヨンド(BEYOND)大分店ビヨンド(BEYOND)大分店
【入会金ゼロ】 大分駅から徒歩8分、パーソナルトレーニングや食事管理、充実設備を備え、ダイエットや美尻など多彩な目的に対応。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)

START FITNESSの評価

良い
  • 駅から徒歩8分の好立地
  • パーソナルトレーニングや食事指導が充実
  • 多様なトレーニング機器が完備
  • タオルやウエアのレンタルが可能
気になる
  • 初心者には設備のある程度の知識が必要

設備・サービス

トレーニング機器

  • ダンベル
  • スミスマシン
  • ベンチ

ビヨンド(BEYOND)肥後大津店

熊本県菊池郡大津町室109

肥後大津駅 3分
ビヨンド(BEYOND)肥後大津店ビヨンド(BEYOND)肥後大津店ビヨンド(BEYOND)肥後大津店
【入会金ゼロ】 肥後大津駅徒歩3分、個別トレーニングと食事管理を提供し、体組成計やレンタルサービスでサポート。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)

START FITNESSの評価

良い
  • 駅から徒歩3分と好アクセス
  • 年中無休で利用可能
  • パーソナルトレーニングと食事指導に対応
  • 手ぶらで通えるレンタルサービスが充実
気になる
  • トレーニング機器の種類が限られる

設備・サービス

トレーニング機器

  • ダンベル
  • スミスマシン
  • ベンチ

ビヨンド(BEYOND)熊本店

熊本県熊本市中央区城東町２番１２号 アンピールパーキング上通り ２F

通町筋駅 1分
ビヨンド(BEYOND)熊本店ビヨンド(BEYOND)熊本店ビヨンド(BEYOND)熊本店
【入会金ゼロ】 通町筋駅徒歩1分、充実設備と多彩なプログラムで全身を効率的にトレーニング。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)

START FITNESSの評価

良い
  • 駅から徒歩1分の好立地
  • 幅広い目的に対応したプログラムが充実
  • 初心者から上級者まで幅広く対応
気になる
  • トレーニング機器が限られる

設備・サービス

トレーニング機器

  • ダンベル
  • スミスマシン
  • ベンチ
お祝い金

ビヨンド(BEYOND)久留米店

福岡県久留米市東町３０−４ MYM45BLD 2F

西鉄久留米駅 5分
ビヨンド(BEYOND)久留米店ビヨンド(BEYOND)久留米店ビヨンド(BEYOND)久留米店
【入会金ゼロ】 西鉄久留米駅から徒歩5分、初心者から本格派まで対応。パーソナルトレーニングや食事指導が充実し、ジム設備も充実。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)

START FITNESSの評価

良い
  • 駅から徒歩5分の便利な立地
  • 多彩なトレーニング機器が充実
  • 食事指導・管理サービスが利用可能
  • タオルやウエアのレンタルが充実
気になる
  • 特定のトレーナー情報が不明

設備・サービス

トレーニング機器

  • ダンベル
  • スミスマシン
  • ベンチ

ビヨンド(BEYOND)福岡天神店

福岡県福岡市中央区天神２丁目３−２９ 天神ハイム 501号

西鉄福岡（天神）駅 2分
ビヨンド(BEYOND)福岡天神店ビヨンド(BEYOND)福岡天神店ビヨンド(BEYOND)福岡天神店
【入会金ゼロ】 天神駅から徒歩5分、脂肪燃焼や姿勢改善に最適なトレーニング施設。豊富な器具と食事指導で理想の体へ。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)

START FITNESSの評価

良い
  • 駅から徒歩2〜5分の好立地
  • パーソナルトレーニングと食事指導が充実
  • 各種レンタル品が充実
気になる
  • トレーニング器具が限られる

設備・サービス

トレーニング機器

  • ダンベル
  • スミスマシン
  • ベンチ

    姿勢改善の特徴

    姿勢改善を目的としたフィットネスは、見た目を整えるだけでなく、体の使い方そのものを見直す点が特徴です。猫背や反り腰の原因となる筋肉の硬さや弱さに着目し、ストレッチと筋力トレーニングを組み合わせてバランスを整えます。体幹や背中、股関節周りへのアプローチが多く、日常生活でも正しい姿勢を保ちやすくなる点が魅力です。肩こりや腰の違和感の軽減につながることもあります。

    姿勢改善の選び方

    姿勢改善を目的にフィットネスを選ぶ際は、姿勢チェックや動作分析を行ってくれるかを確認しましょう。単なる筋トレではなく、ストレッチや可動域改善が含まれているプログラムがおすすめです。また、フォームを細かく修正してくれるトレーナーがいるかも重要なポイントになります。体験レッスンで「立ち姿や動きが楽になる感覚」を得られるかを判断材料にすると失敗しにくいです。

    その他のトレーニング目的から探す

    プログラムから探す

    START FITNESS
    START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
    施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
    ※当サイトでは一部の施設紹介においてアフィリエイトプログラムを利用しております。

    ホーム

    使い方

    利用規約

    プライバシーポリシー

    フィットネスを掲載したい事業者の方へ

    FAQ

    お問い合わせ

    運営会社© 2025 PAULO GIVS Co., Ltd. All Rights Reserved.