【入会金ゼロ】 湘南台駅から徒歩圏内で、ピラティスとマシンを利用したトレーニングで美しいボディラインを目指せる施設です。設備も充実。
マンスリープラン月4回プラン
月額 15,400円(税込)
マンスリープラン月6回プラン
月額 19,800円(税込)
マンスリープラン月8回プラン
月額 24,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好立地
- 多彩なプログラムが魅力
- 手ぶらで通える利便性が高い
気になる
- 施設独自のマシンに馴染むまで時間がかかる
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 JR平塚駅から徒歩圏内、ピラティスやマシンピラティスで美肌や姿勢改善をサポート。設備も充実。
マンスリープラン月4回プラン
月額 15,400円(税込)
マンスリープラン月6回プラン
月額 19,800円(税込)
マンスリープラン月8回プラン
月額 24,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の便利な立地
- 多彩なプログラムが充実
- 初心者から経験者までに対応
- 充実した設備で気軽に通える
気になる
- トレーナー情報が記載されていない
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 本厚木駅から徒歩圏内、ピラティスとマシンピラティスで姿勢改善やダイエットに最適な施設です。設備も充実。
マンスリープラン月4回プラン
月額 15,400円(税込)
マンスリープラン月6回プラン
月額 19,800円(税込)
マンスリープラン月8回プラン
月額 24,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 本厚木駅から徒歩3分の好立地
- 多彩なピラティスプログラムが充実
- 初心者向けの親切なスタッフ対応
- レンタルウェア利用可能で手軽
気になる
- 厚木駅・相模線厚木駅からはやや遠い
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 おゆみ野駅近くのイオンタウン内で、ピラティスやマシンピラティスを提供。美尻や姿勢改善に最適な設備とレンタルも完備。
マンスリープラン月4回プラン
月額 15,400円(税込)
マンスリープラン月6回プラン
月額 19,800円(税込)
マンスリープラン月8回プラン
月額 24,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 最寄り駅から徒歩圏内でアクセスが便利
- イオンタウン内で買い物ついでに利用可能
- 幅広いプログラムで多様な目的に対応
- 設備やレンタルサービスが充実
気になる
- 最寄り駅からやや距離がある
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 松戸駅徒歩すぐのフィットネス、ピラティスやマシンピラティスが充実。設備も整い、美尻や姿勢改善に効果的です。
マンスリープラン月4回プラン
月額 15,400円(税込)
マンスリープラン月6回プラン
月額 19,800円(税込)
マンスリープラン月8回プラン
月額 24,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスが便利な立地
- 幅広いピラティスプログラムが充実
- 手ぶらで始められる環境が整備
気になる
- ピラティス特化のため他種目のトレーニングが不足
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 南越谷駅近の施設で、ピラティスやマシンピラティスを通じて姿勢改善やダイエット、美尻作りをサポート。設備も充実。
マンスリープラン月4回プラン
月額 15,400円(税込)
マンスリープラン月6回プラン
月額 19,800円(税込)
マンスリープラン月8回プラン
月額 24,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 最寄り駅から徒歩1分の好立地
- 初心者から経験者まで対応するプログラム
- 手ぶらで通えるレンタルウェア完備
気になる
- 有料駐車場のため通勤費が追加
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 JR蕨駅・西川口駅からアクセス良好。ピラティスやマシンを用いたトレーニングと充実設備で美尻や姿勢改善をサポート。
マンスリープラン月4回プラン
月額 15,400円(税込)
マンスリープラン月6回プラン
月額 19,800円(税込)
マンスリープラン月8回プラン
月額 24,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- ピラティスとマシンピラティスが充実
- 無料駐車場と駐輪場で通いやすい
- 経験豊富なスタッフによる指導が安心
気になる
- 最寄り駅から徒歩20分以上の距離がある
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 川越駅近く、ピラティスやマシンピラティスで姿勢改善やダイエットに最適な設備充実の施設です。
マンスリープラン月4回プラン
月額 15,400円(税込)
マンスリープラン月6回プラン
月額 19,800円(税込)
マンスリープラン月8回プラン
月額 24,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 川越駅から徒歩3分の好立地
- 多彩なプログラムと施設独自のマシンが充実
- 常に専門のインストラクターが指導
気になる
- トレーナー情報が不明
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 錦糸町駅から徒歩アクセス可。ピラティスやマシンを使ったトレーニングで姿勢や美脚をサポート。充実設備も魅力です。
マンスリープラン月4回プラン
月額 15,400円(税込)
マンスリープラン月6回プラン
月額 19,800円(税込)
マンスリープラン月8回プラン
月額 24,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 錦糸町駅から徒歩数分の好立地
- 多彩なプログラムで特定の目的に対応
- ウエアや靴下のレンタルが充実
気になる
- トレーナー情報が不明
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 明治神宮前駅近く、ピラティスやマシンを用いたボディメイクに最適な設備充実のスタジオ。
マンスリープラン月4回プラン
月額 15,400円(税込)
マンスリープラン月6回プラン
月額 19,800円(税込)
マンスリープラン月8回プラン
月額 24,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅からのアクセスが便利
- 多彩なプログラムが充実
- レンタルウェア完備で手ぶら訪問が可能
気になる
- 完全個室ではないため人目が気になる
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】イオンモール太田店にあるピラティスジム。ピラティスやマシンを使った美しいボディライン作りに最適です。
マンスリープラン月4回プラン
月額 15,400円(税込)
マンスリープラン月6回プラン
月額 19,800円(税込)
マンスリープラン月8回プラン
月額 24,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- ピラティスとマシンピラティスに特化したプログラムが充実
- 無料駐車場・駐輪場完備で車や自転車でのアクセスが便利
- 幅広いトレーニングニーズに対応できる設備が充実
気になる
- 最寄り駅から徒歩圏内では距離がある
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 荒川沖駅近くで、ピラティスやマシンピラティスが楽しめる施設。姿勢改善やダイエットに効果的なプログラムと充実設備を完備。
マンスリープラン月4回プラン
月額 15,400円(税込)
マンスリープラン月6回プラン
月額 19,800円(税込)
マンスリープラン月8回プラン
月額 24,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 初心者から上級者まで対応可能なプログラムが充実
- ウォーターサーバーや自動販売機を完備
- 無料駐車場と駐輪場が完備
気になる
- 最寄り駅から徒歩圏外でアクセスが不便
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 イオンモールいわき小名浜店内のジムで、マシンピラティスを提供。設備充実で健康や美をサポートします。
マンスリープラン月4回プラン
月額 15,400円(税込)
マンスリープラン月6回プラン
月額 19,800円(税込)
マンスリープラン月8回プラン
月額 24,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 無料駐車場・駐輪場が利用可能
- 女性向けプログラムが豊富
- 快適な更衣室とパウダールームが完備
気になる
- 最寄駅からの徒歩が多い
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 西28丁目駅近く、目的別トレーニングや食事指導可能な施設で、充実設備とレンタルも揃っています。
回数券（16回）
回数制 154,000円(税込)
回数券（24回）
回数制 154,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセス良好で利便性の高い立地
- 初心者から上級者まで対応したプログラムが充実
- 設備とレンタル用品が充実し手ぶらで通える
気になる
- トレーニング機器が限られている
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 大通駅から徒歩3分、全身トレーニングや食事指導が受けられるジムです。設備充実で理想の体へ。
回数券（16回）
回数制 154,000円(税込)
回数券（24回）
回数制 224,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 大通駅から徒歩3分の好アクセス
- 初心者から上級者まで対応のプランが充実
- レンタル用品完備で手ぶらでの利用が可能
気になる
- スミスマシンやダンベルのみでのトレーニング
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 西11丁目駅から徒歩圏内。筋力アップやダイエットに最適なパーソナルトレーニングと食事指導を提供。充実設備とレンタルあり。
回数券（16回）
回数制 154,000円(税込)
回数券（24回）
回数制 224,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 最寄り駅から徒歩5分の好アクセス
- 多彩なトレーニングに対応
- パーソナル指導が充実
- 設備が充実し快適な環境
気になる
- トレーニング機器の種類が限定的
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
回数券（16回）
回数制 154,000円(税込)
回数券（24回）
回数制 224,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスが非常に便利
- 手ぶらで通える設備が充実
- 専門的なサポートで多目的に対応
気になる
- グループでの利用が難しい
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
月額 290,400円(税込)
ライフプランニング24
月額 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスが非常に便利な立地
- 年中無休で利用可能が魅力
- 食事指導とトレーニングの組み合わせが可能
気になる
- トレーニング機器の種類が限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】東急多摩川線鵜の木駅そばの施設で、パーソナルトレーニングや食事指導を提供。駅近アクセスで産後ダイエットや姿勢改善に最適です。
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好立地
- 手ぶらで通える設備の充実
- 初心者にも対応した丁寧な指導
- 子連れOKの配慮が嬉しい
気になる
- 月曜と木曜が定休日
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
【入会金ゼロ】西巣鴨駅近くで、パーソナルトレーニングや食事指導を提供。ダイエットや体力アップに最適です。
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 西巣鴨駅から徒歩1分の好立地
- パーソナルトレーニングと食事指導に対応
- 手ぶらで通える便利なサービスが充実
気になる
- 定休日あり
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
産後ダイエットの特徴
産後ダイエットを目的としたフィットネスは、体重を落とすことよりも、出産で変化した体を安全に整えることを重視しているのが特徴です。骨盤周りや体幹、インナーマッスルにアプローチするメニューが多く、下腹やヒップラインの引き締めにつながります。また、無理な負荷をかけず、呼吸や姿勢を意識したトレーニングが中心となるため、体力に不安がある産後でも取り組みやすい点が魅力です。
産後ダイエットの選び方
産後ダイエット目的でフィットネスを選ぶ際は、産後の体の状態を理解した指導が受けられるかを必ず確認しましょう。骨盤ケアや体幹トレーニングが含まれているか、体力や体調に合わせて負荷調整ができるかが重要です。また、子連れ対応や通いやすさも継続のポイントになります。体験時に不安や制限事項を相談できる環境かどうかもチェックしておくと安心です。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
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