横浜市営地下鉄高田駅すぐのジムで、パーソナルトレーニングや食事指導が充実。体組成計やレンタルも完備。
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 高田駅から徒歩2分のアクセスの良さ
- 手ぶらで通える充実したレンタルサービス
- 初心者から上級者まで対応のトレーニング機器
気になる
- 不定休のため営業日が不明確な場合あり
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
横浜市営地下鉄弘明寺駅から徒歩圏内、初心者から本格派まで対応の充実設備を完備。筋力UPやダイエットに最適。
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分というアクセスの良さ
- 初心者から上級者まで対応可能なプログラム
- 手ぶらで利用可能なレンタルサービスが充実
気になる
- 不定休のため訪問前に確認が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール


綱島駅近くにあり、パーソナルトレーニングや食事指導を提供。設備充実で美尻やダイエットに最適です。
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩数分でアクセスが良好
- 手ぶらで通える充実したレンタル品
- 多様な目的に対応するパーソナルトレーニング
気になる
- 定休日が不定休のため来館計画が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
横浜市営地下鉄岸根公園駅から徒歩圏内。パーソナルトレーニングや食事指導で引き締めや筋力アップをサポート。充実設備も完備。
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩5分で通いやすい立地
- 豊富なトレーニング機器が充実
- 手ぶらセットやレンタルサービスが便利
- 食事指導と管理プログラムを提供
気になる
- 定休日が不定休のため予定が不明
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 手ぶらで通える便利なレンタルサービス
- 初心者から上級者まで対応可能な多彩なプログラム
- 清潔で使いやすい更衣室
気になる
- 山手駅からのアクセスが徒歩13分
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩3分の便利な立地
- 初心者から上級者まで対応の多彩なプログラム
- 手ぶらOKの充実した設備とサービス
気になる
- 不定休のため訪問前の確認が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 徒歩圏内とアクセスが便利
- 豊富なトレーニング機器が完備
- 手ぶらで通える充実のレンタルサービス
気になる
- 定休日が不定休で予定が立てづらい
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
練馬駅徒歩圏内で、筋力UPやダイエットに最適。パーソナルや食事指導、充実設備で効果的なトレーニングが可能です。
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分の好立地
- 手ぶらで利用可能なレンタルサービスが充実
- 豊富な設備と多彩なプログラムが充実
- 個別サポート重視で初心者から上級者まで対応
気になる
- 不定休のため予定が立てづらい
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
西葛西駅徒歩圏内、筋力UPやダイエットに効果的なパーソナルトレーニングと食事指導を提供。体組成計やレンタル用品完備。
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分のアクセスが便利
- 多彩なトレーニングプログラムが充実
- 手ぶらOKで気軽に通える環境
気になる
- 不定休で利用日が限られる可能性
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好アクセス
- 多彩なプログラムに対応
- 設備やサービスが充実
気になる
- 不定休のため利用計画が立てにくい
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール


30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近でアクセス抜群の立地
- 手ぶらセット完備で手軽に通える
- 多彩なプログラムに対応
気になる
- 定休日が不定休で予定が組みづらい
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
奥沢駅徒歩圏内、パーソナルトレーニングや食事指導充実のジム。設備も整い、目的別に効果的に運動できます。
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の立地が便利
- 初心者から上級者まで対応可能な設備が充実
- 手ぶらで通えるレンタルサービスが充実
気になる
- 定休日が不定休で予定が立てにくい
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 明大前駅から徒歩1分の便利な立地
- 豊富なトレーニング機器と設備
- 手ぶらで通えるレンタルサービス完備
- 効果的なパーソナルトレーニングプログラムが充実
気になる
- 定休日が不定休でスケジュール確認が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近の好アクセス
- 手ぶらで通える設備完備
- 初心者から上級者まで対応のプログラム
気になる
- 定休日が不定休のため予定調整が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 便利な立地で通いやすい
- 多彩な目的に対応したプログラム
- 手ぶらで通える設備が充実
気になる
- 不定休で休業日が分かりづらい
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
西荻窪駅近く、個別指導や食事管理が充実。筋力アップや美尻・ダイエットに最適で設備も充実しています。
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 西荻窪駅から徒歩2分でアクセス良好
- 手ぶらで通える充実したレンタルサービス
- 初心者から上級者まで対応する多彩なプログラム
気になる
- 定休日が不定休で利用計画が立てにくい
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
稲荷町・上野駅近く。パーソナルトレーニングや食事管理、体組成計やレンタルも完備。健康・美意識アップに最適です。
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 多彩なトレーニングプログラムが充実
- アクセスが抜群の駅近ロケーション
- 手ぶらで利用可能なレンタルサービスが便利
- 初心者から上級者まで対応可能なサポート体制
気になる
- 不定休のためスケジュール調整が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 徒歩3分でアクセスが便利
- 初心者から上級者まで対応可能な設備
- 手ぶらで通える充実のレンタルサービス
- きめ細かいパーソナルトレーニングが提供
気になる
- 定休日が不定休のため予定が立てにくい
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール


中野新橋駅近く、パーソナルトレーニングや食事指導を提供。体組成計やレンタルも充実し、ダイエットや美尻に効果的です。
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分の好アクセス
- 手ぶらで利用できる利便性
- 初心者から上級者まで対応
気になる
- 定休日が不定休の可能性
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
中野富士見町駅から徒歩圏内、筋力UPやダイエットに最適なパーソナルジム。設備やレンタルも充実。
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分の好立地
- 手ぶらで通える便利なレンタルサービス
- 幅広い目標に対応する多彩なプログラム
気になる
- 不定休のためスケジュール確認が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
産後ダイエットの特徴
産後ダイエットを目的としたフィットネスは、体重を落とすことよりも、出産で変化した体を安全に整えることを重視しているのが特徴です。骨盤周りや体幹、インナーマッスルにアプローチするメニューが多く、下腹やヒップラインの引き締めにつながります。また、無理な負荷をかけず、呼吸や姿勢を意識したトレーニングが中心となるため、体力に不安がある産後でも取り組みやすい点が魅力です。
産後ダイエットの選び方
産後ダイエット目的でフィットネスを選ぶ際は、産後の体の状態を理解した指導が受けられるかを必ず確認しましょう。骨盤ケアや体幹トレーニングが含まれているか、体力や体調に合わせて負荷調整ができるかが重要です。また、子連れ対応や通いやすさも継続のポイントになります。体験時に不安や制限事項を相談できる環境かどうかもチェックしておくと安心です。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典(お祝い金)を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典(お祝い金)を受け取れるプランもあります。
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