【入会金ゼロ】 大岡山駅近くで、パーソナルトレーニングや食事指導が受けられるジムです。多彩な機器も充実。
月4回コース
月額 31,900円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 交通アクセスが良好
- 幅広いプログラムに対応
- 設備・機器が充実
- 初心者も安心のサポート体制
気になる
- トレーナーの個室指導がない
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- EZバー
- TRX
- トレーニングチューブ
【入会金ゼロ】 日吉駅近く、個別指導や食事サポート充実のジム。姿勢改善やダイエットに最適です。
月4回コース
月額 31,900円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスの良さが魅力
- 多彩なプログラムが充実
- 子連れOKの環境が整備
気になる
- 初心者には器具が多すぎる可能性
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- EZバー
- TRX
- トレーニングチューブ
【入会金ゼロ】 尾山台駅近くのフィットネスで、パーソナルトレーニングや食事指導、ストレッチが可能。子連れOK。
月4回コース
月額 31,900円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 最寄駅から徒歩3分の好立地
- 幅広いプログラムが充実
- 子連れOKの柔軟な対応
気になる
- トレーニング機器の種類が少ない
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- EZバー
- TRX
- トレーニングチューブ
【入会金ゼロ】 目黒線大岡山駅徒歩圏内、ダイエットや姿勢改善に効果的なパーソナルトレーニングや食事指導を提供。
月4回コース
月額 31,900円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 幅広いプログラムで初心者から上級者に対応
- 充実したトレーニング機器と設備が完備
- 駅から徒歩3分の好立地
気になる
- 営業時間が頻繁に限られる日曜夜には利用が少し不便
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- EZバー
- TRX
- トレーニングチューブ
【入会金ゼロ】 石川台駅徒歩圏内で、パーソナルトレーニングや食事指導が受けられ、産後ダイエットや姿勢改善に最適な施設です。
月4回コース
月額 31,900円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好立地
- 多彩なプログラムに対応
- 子連れOKの託児設備完備
気になる
- 営業時間が平日と土日で異なる
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- EZバー
- TRX
- トレーニングチューブ
【入会金ゼロ】 市営地下鉄本山駅徒歩4分、ダイエットや筋力アップに最適な設備とプログラムを提供。
月4回コース
月額 31,900円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 多彩なトレーニング機器が完備
- 個々のニーズに合ったプログラムが充実
- アクセスがよく通いやすい立地
気になる
- 営業時間が限られる週末の利用
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- EZバー
- TRX
- トレーニングチューブ
【入会金ゼロ】 東急目黒線武蔵小山駅徒歩圏内のジムで、パーソナルトレーニングや食事指導を実施。多彩な設備を完備。
月4回コース
月額 31,900円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 徒歩圏内でアクセスが便利
- 多様なプログラムと設備が充実
- 子連れでも利用可能な環境
気になる
- 初心者にはやや機器が多い
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- EZバー
- TRX
- トレーニングチューブ
当店は、ダイエットに幾度となく失敗してきた方、これから本気で痩せたい方に向けた、結果主義型のパーソナルジムです。
ボディメイク大会日本一の成績を残し、世界大会でも活躍した経験をもとに、独自のダイエットメソッドを考案し、マニュアル指導なしで徹底サポート致します。
月8回プラン
月額 66,000円(税込)
月4回プラン
月額 35,200円(税込)
短期集中コース タンダード（24回）
回数制 240,000円(税込)
短期集中コース ライト（16回）
回数制 168,000円(税込)
短期集中コース プレミアム（32回）
回数制 313,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩数分の好立地
- 手ぶらで訪問できる設備が充実
- 子連れOKで幅広いニーズに対応
- 充実したトレーニング機器
気になる
- 定休日が不定休で計画が立てにくい
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- EZバー
- ディップ・チンアシスト
- ラットプルダウン
- シーテッドロー
- ケトルベル
- トレーニングチューブ
【入会金ゼロ】 鎌倉駅近くで、パーソナルトレーニングや食事指導を提供。設備充実、子連れも安心です。
スタンダードコース
回数制 85,800円(税込)
シュウイチコース（2ヶ月間/全8回）
回数制 46,200円(税込)
シュウイチコース（3ヶ月間/全12回）
回数制 68,200円(税込)
シュウイチコース（4ヶ月間/全16回）
回数制 89,650円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩5分でアクセスが良好
- パーソナルトレーニングと食事指導が充実
- 子連れOKで家族で利用しやすい
- 無料駐車場・駐輪場完備で便利
気になる
- 不定休のため事前確認が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- ラットプルダウン
運動しなきゃなぁ～と思いつつ年月が過ぎていっていませんか？
またなんとなくでカラダを動かしていませんか？
かといって急にガツガツする気持ちにもなれないし…
そういった方寄り添いながら目指すカラダになるお手伝いをしたいと毎日しています。
当店は完全貸切パーソナルにエステをつけての価格設定していますのでコ・ス・パは◎
グループレッスンの時間でも少人数制なので一人一人しっかり見させていただいています。
お気軽にお問い合わせくださいね🎶
平日通い放題（キックボックシング）
月額 11,000円(税込)
通い放題（キックボックシング）
月額 16,500円(税込)
月4回コース（キックボックシング）
月額 8,580円(税込)
月8回コース（キックボックシング）
月額 10,780円(税込)
パーソナル8回券(キャビテーション付き)90分
回数制 72,000円(税込)
パーソナル4回券(キャビテーション付き)90分
回数制 44,000円(税込)
パーソナル16回券(キャビテーション付き)90分
回数制 144,000円(税込)
パーソナル24回券(キャビテーション付き)90分
回数制 201,000円(税込)
パーソナル4回券(キャビテーションなし)60分
回数制 30,000円(税込)
パーソナル8回券(キャビテーションなし)60分
回数制 49,000円(税込)
パーソナル16回券(キャビテーションなし)60分
回数制 98,000円(税込)
パーソナル24回券(キャビテーションなし)60分
回数制 137,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 便利な立地でアクセスが良好
- 多彩なプログラムが充実
- 広々とした更衣室やパウダールーム完備
気になる
- 有料駐車場のみで無料駐車場はない
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
- バトルロープ
【入会金ゼロ】 仙台駅や榴ヶ岡駅近く。ダイエットや姿勢改善にパーソナルトレーニングやピラティスを提供、無料駐車場完備。
週2回プラン
月額 56,000円(税込)
週1回プラン
月額 30,800円(税込)
短期集中3ヶ月コース（週1回）
回数制 130,000円(税込)
短期集中3ヶ月コース（週2回）
回数制 237,600円(税込)
短期集中2カ月コース（週1回）
回数制 99,000円(税込)
短期集中2カ月コース（週２回）
回数制 180,000円(税込)
パーソナルピラティス（月2回プラン）
月額 17,600円(税込)
パーソナルピラティス（月4回プラン）
月額 30,800円(税込)
パーソナルピラティス（月8回プラン）
月額 56,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩圏内の便利な立地
- 無料駐車場完備で車来館も安心
- 多彩なプログラムが豊富に対応
気になる
- 月曜日が定休日のため利用不可
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
赤坂駅から徒歩2分、完全個室のプライベートジム「ティーバランス赤坂店」
忙しい日々の中でも、質の高いトレーニングを効率よく受けたい方へ。
当ジムでは、経験豊富なトレーナーが一人ひとりの目標や体調に合わせたオーダーメイド指導を提供。
【完全個室】【手ぶらOK】【朝7時〜夜23時まで営業】【当日予約も可】など、
ライフスタイルに合わせて無理なく通える環境を整えています。
継続的なボディメイクから肩こり・腰痛の改善まで、幅広い目的に対応。
赤坂・赤坂見附・溜池山王など周辺エリアでジムをお探しの方は、ぜひ一度カウンセリングにお越しください。
初回体験もご用意しております。
パーソナル月2回プラン
月額 12,600円(税込)
パーソナル月4回プラン
月額 24,000円(税込)
パーソナル月6回プラン
月額 35,000円(税込)
パーソナル月8回プラン
月額 45,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 都心の好アクセス
- 多彩なトレーニングプログラムが充実
- 設備やアメニティが整っている
気になる
- 木曜日が定休日
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ケーブルマシン
- ベンチ
- EZバー
- ラットプルダウン
朝活プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 女性専用プログラムが充実
- 専用ロッカーとパウダールーム完備
- 無料駐車場と有人警備で安心
気になる
- 岩倉駅から徒歩15分とやや遠い
- 朝活に特化のため夜間利用が不向き
設備・サービス
こんにちは。「体型」と「不調」の悩みを同時に改善へ導くダイエット専門パーソナルトレーニングジム『ミヨラボ』代表兼パーソナルトレーナーの御代田（ミヨタ）です。
当ジムでは『ただ痩せる』ダイエットではなく、『食べて燃える体』『動きたくなる体』をつくることに重きを置いています。
かつて私自身、体調不良や疲れやすさに悩んでいました。
でも、食習慣や呼吸、代謝を整えることで少しずつ変われた経験から、
『無理なく元気にカラダを変える方法』をお伝えしています。
また、筋トレだけでは届かない、骨格のゆがみを整える施術により、お腹・ヒップ・顔まわりのたるみもスッキリ。見た目の印象が変わると、鏡を見るのもラクしくなります。
無理な筋トレよりも、日常生活で動きやすい体に整えることが大切。「階段が楽になった」「動くのがラクしい」とお声をいただくことが多いです。
「これ、本当に私でも変われるのかな…？」
そんな不安をお持ちの方も大丈夫です！
体験・カウンセリングでは、今の体調や生活習慣をお伺いしながら、『あなたのための整えるダイエット』をご提案します。
まずはお気軽にお越しください。
小さな一歩が、あなたの毎日を変える第一歩になりますよ✨
鶴田スタジオ・菊水スタジオ50分4回コース
回数制 32,000円(税込)
ウィンプラスフィットネス50分4回コース
回数制 24,000円(税込)
鶴田スタジオ・菊水スタジオ50分単発
回数制 9,000円(税込)
ウィンプラスフィットネス50分単発
回数制 7,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- パーソナルトレーニングと食事指導が充実
- 無料駐車場完備で車利用が便利
- ダンベルを利用した効率的なトレーニングが可能
- 初心者から上級者まで丁寧に指導
気になる
- 日曜・祝日が定休日のため通いづらい
トレーニング機器
- ダンベル
＼そのぽっこりお腹、反り腰、脚太り…実は“体幹”が原因かも⁉／
「運動が苦手だから…」
「もう年齢的に無理…」
そう思って、キレイを諦めていませんか？
JPCスポーツ教室が導入する【KOBA式体幹トレーニング】は、
“見た目”も“中身”も劇的に変える次世代メソッド。
注目されているのは、ただの筋トレじゃなく、
✅ 姿勢改善
✅ お腹痩せ・ヒップアップ
✅ 美脚ラインの形成
✅ 代謝アップ
✅ 肩こり・腰痛の改善 まで叶えてしまう、機能美トレーニング。
その秘密は、「柔軟性・安定性・バランス・連動性」
この4つを科学的に鍛え、インナーマッスルから整えるから。
ジムに通っても成果が出ない。
脚ばかり太くなる。
下腹が引っ込まない。
それ、根本原因は“体幹”の使い方にあります。
KOBA式は、現役アスリートも導入している実践型プログラム。
だからこそ、無理なく・確実に、キレイをつくれるのです。
⸻
＼あなたの体は、まだ変われる！／
「姿勢がキレイになった」
「ヒップが上がってジーンズが似合うように」
「疲れにくくなって毎日がラクに」
そんな声、続々。
自分に自信が持てると、人生が変わります。
まずは【無料体験】で、あなたの“本来の美しさ”と“潜在能力”を体感してください。
大人体幹トレーニングクラス
月額 7,480円(税込)
シニアクラス（60歳以上体幹トレーニング）
月額 7,480円(税込)
女性体幹トレーニングクラス
月額 7,480円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 食事指導や管理による健康サポート
- 多彩なプログラムで初心者から上級者まで対応
- 無料駐車場完備で通いやすい環境
気になる
- 駅から徒歩12分と若干の距離が必要
トレーニング機器
- バランスボール
- トレーニングチューブ
- ウォーターバッグ
＼そのぽっこりお腹、反り腰、脚太り…実は“体幹”が原因かも⁉／
「運動が苦手だから…」
「もう年齢的に無理…」
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この4つを科学的に鍛え、インナーマッスルから整えるから。
ジムに通っても成果が出ない。
脚ばかり太くなる。
下腹が引っ込まない。
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だからこそ、無理なく・確実に、キレイをつくれるのです。
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シニアクラス（60歳以上体幹トレーニング）
月額 7,480円(税込)
大人体幹トレーニングクラス
月額 7,480円(税込)
女性体幹トレーニングクラス
月額 7,480円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩4分の便利な立地
- 無料駐車場完備で車での通所が快適
- 幅広いプログラムで多様な目的に対応
気になる
- レッスン時間が限られる
トレーニング機器
- バランスボール
- トレーニングチューブ
運動は未来の健康と美容への先行投資です
「もっと運動したいのにすぐ時間が来てしまう」
「自分に合った筋トレがしたい」
「効果に確実性のあるダイエットをしたい」
「従来の女性専用フィットネスでは効果が出ない」
と感じるあなたに
一人ひとりに合わせた効果的な筋力トレーニングをしてみませんか？
3か月、－10kgの本気ダイエット 正しい方法で鍛えれば結果もついてきます！！
美しくカッコ良い理想のボディーラインへ
初心者、高齢者大歓迎！！ でも本格的トレーニングの女性専用フィットネス
月額プラン
月額 6,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 女性専用で安心して利用できる環境
- 豊富なトレーニング機器で多様な運動に対応
- 有人警備や無料駐車場で安全・便利
気になる
- 祝日や祝日を伴う日曜日は休業
設備・サービス
トレーニング機器
- トレッドミル（ランニングマシン）
- アップライトバイク
- ダンベル
- パワーラック
- ケーブルマシン
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- レッグエクステンション
- アダクションマシン
- クロストレーナー
- リカンベントバイク
- ステアクライマー（ステップマシン）
- ローイングマシン（エルゴメーター）
- ファンクショナルトレーナー（バトルロープ連動型）
- スミスマシン
- ベンチ
- EZバー
- ディップ・チンアシスト
- レッグカール
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- マルチヒップ
- ペクトラルフライ
- バックエクステンション
- シーテッドロー
- インクラインチェストプレス
- ペックデック
- プルオーバーマシン
- カーフレイズマシン
- グルートブリッジマシン
- バーティカルプレスマシン
- トルソーローテーションマシン
- ケーブルクロスオーバ
女性スタッフによる輝く女性の未来のための、フィットネスジムです！
女性スタッフにしか分からない事もご相談もお気軽にして頂けます。
パーソナルトレーニングのプランも大変好評です！
いつでも体験・見学お待ちしております。
スタンダード会員
月額 9,900円(税込)
学生会員（大学・専門学生含む / 学生期間のみ）
月額 7,700円(税込)
シニア会員（60歳以上のみ）
月額 7,700円(税込)
パーソナルプラン / 通い放題
月額 44,000円(税込)
アドバンスプラン
月額 13,200円(税込)
パーソナルプラン/ライト
月額 22,000円(税込)
サポートプラン（パーソナル）
月額 11,000円(税込)
プレミアムプラン
月額 55,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 多彩なトレーニングプログラムが充実
- 24時間利用可能で便利
- セキュリティが徹底して安心
気になる
- スタッフ不在の曜日がある
設備・サービス
トレーニング機器
- トレッドミル（ランニングマシン）
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- ペクトラルフライ
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- リカンベントバイク
- ベンチ
- レッグカール
- アブダクションマシン
- バックエクステンション
- レッグエクステンション
【入会金ゼロ】 天満橋周辺の好立地で、24時間利用可能な女性専用ジム。美尻や脚に特化したトレーニングと食事指導も充実。
スタンダード会員
月額 9,900円(税込)
学生会員（大学・専門学生含む / 学生期間のみ）
月額 7,700円(税込)
シニア会員（60歳以上のみ）
月額 7,700円(税込)
パーソナルプラン / 通い放題
月額 44,000円(税込)
アドバンスプラン
月額 13,200円(税込)
パーソナルプラン/ライト
月額 22,000円(税込)
サポートプラン（パーソナル）
月額 11,000円(税込)
プレミアムプラン
月額 55,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分の便利なロケーション
- 24時間営業でいつでも利用可能
- 女性専用やシニア向けプログラムが充実
- 充実したトレーニング機器と設備
気になる
- 水曜・日曜はスタッフが不在
設備・サービス
トレーニング機器
- トレッドミル（ランニングマシン）
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- ペクトラルフライ
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- クロストレーナー
- リカンベントバイク
- ベンチ
- レッグカール
- アブダクションマシン
- バックエクステンション
- シーテッドロー
- レッグエクステンション
- ヒップスラストマシン
【入会金ゼロ】 岐阜駅近く、24時間利用可能なフィットネスジム。女性専用。パーソナルも充実し、多彩な器具でダイエットや筋力アップ。
スタンダード会員
月額 9,900円(税込)
学生会員（大学・専門学生含む / 学生期間のみ）
月額 7,700円(税込)
シニア会員（60歳以上のみ）
月額 7,700円(税込)
パーソナルプラン / 通い放題
月額 44,000円(税込)
アドバンスプラン
月額 13,200円(税込)
パーソナルプラン/ライト
月額 22,000円(税込)
サポートプラン（パーソナル）
月額 11,000円(税込)
プレミアムプラン
月額 55,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で自分のペースで利用可能
- 女性専用エリアがあり安心してトレーニングができる
- 無料駐車場完備で車でのアクセスが便利
気になる
- 水曜・日曜はスタッフが不在でサポートが少ない
設備・サービス
トレーニング機器
- トレッドミル（ランニングマシン）
- アップライトバイク
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- ペクトラルフライ
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- ベンチ
- レッグカール
- アブダクションマシン
- バックエクステンション
- シーテッドロー
産後ダイエットの特徴
産後ダイエットを目的としたフィットネスは、体重を落とすことよりも、出産で変化した体を安全に整えることを重視しているのが特徴です。骨盤周りや体幹、インナーマッスルにアプローチするメニューが多く、下腹やヒップラインの引き締めにつながります。また、無理な負荷をかけず、呼吸や姿勢を意識したトレーニングが中心となるため、体力に不安がある産後でも取り組みやすい点が魅力です。
産後ダイエットの選び方
産後ダイエット目的でフィットネスを選ぶ際は、産後の体の状態を理解した指導が受けられるかを必ず確認しましょう。骨盤ケアや体幹トレーニングが含まれているか、体力や体調に合わせて負荷調整ができるかが重要です。また、子連れ対応や通いやすさも継続のポイントになります。体験時に不安や制限事項を相談できる環境かどうかもチェックしておくと安心です。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
※当サイトでは一部の施設紹介においてアフィリエイトプログラムを利用しております。
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