STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の便利な立地
- 食事管理を含む充実したプログラム
- 手ぶらで通えるレンタル品が充実
- 多彩な目的に対応するトレーニング設備
気になる
- トレーニング機器の種類が限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 木更津駅から徒歩5分、パーソナルトレーニングや食事指導ができ、設備も充実。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩5分の好立地
- 充実した設備と快適な環境
- 初心者から上級者まで対応可能
気になる
- トレーニング機器の種類が限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ


【入会金ゼロ】 津田沼駅から徒歩1分のフィットネス施設。パーソナルトレーニングや食事指導で理想の体作りをサポートします。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好アクセス
- 年中無休で通いやすい
- 食事指導とパーソナルトレーニングの併用が可能
気になる
- プログラムが多彩な反面、専門性に特化していない可能性
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 西船橋駅から徒歩3分のジムで、パーソナルトレーニングと食事指導が受けられ、ダイエットや筋力アップに最適です。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスが良好な立地
- 幅広いトレーニングニーズに対応
- 手ぶらで通える設備が充実
気になる
- 専門機器が限られる可能性
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩数分の好立地
- 食事指導や管理が充実
- 多様なトレーニングニーズに対応
気になる
- 使用可能なトレーニング機器が限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 市川駅から徒歩2分のジムで、パーソナルトレーニングや食事管理、充実設備を完備。目的に応じたトレーニングが可能です。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近でアクセスが良好
- 初心者向け設備が充実
- 多目的な食事指導が可能
- 手ぶら利用が可能
気になる
- トレーニング機器の種類が少ない
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 最寄駅から徒歩7分。パーソナルトレーニングと食事管理で、ダイエットや筋力アップをサポート。設備充実。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスが良好
- 多様なトレーニングプログラムが充実
- 設備とサービスが整備
気になる
- トレーニング機器の種類が限定的
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 ふじみ野駅から徒歩2分、パーソナルトレーニングや食事管理が充実。設備も整い、目的に合わせたトレーニングが可能です。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分の好立地
- 年中無休で利用しやすい
- 充実のレンタルサービス
気になる
- トレーニング機器の種類が少なめ
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 和光市駅徒歩5分のジムで、パーソナルトレーニングや食事指導を実施し、ダイエットや筋力UPに最適です。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスの良さが魅力
- 設備が充実し快適な環境
- 幅広いニーズに対応可能なプログラム
気になる
- 多彩な機器ゆえ個別指導が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好立地
- 年中無休で通いやすい
- 食事指導付きのパーソナルトレーニング
気になる
- トレーナー情報が不明
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ


STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 清潔感溢れる空間が魅力
- 多岐にわたる目的に対応
- 手ぶらで通いやすい設備が充実
気になる
- 駅から徒歩15分と立地が不便
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 上尾駅徒歩1分のジムで、パーソナルトレーニングと食事指導を実施。筋力アップやダイエットに最適な設備とサービスを提供。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 上尾駅から徒歩1分の好立地
- 充実したトレーニング機器が完備
- 専門的なパーソナルトレーニングの提供
- 手ぶらで通える設備とサービスの充実
気になる
- トレーニング機器の種類が限定的
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 所沢駅徒歩2分、パーソナルトレーニングや食事管理で理想の身体に導きます。設備充実、安全快適な空間です。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分の好立地
- 豊富なトレーニング機器
- 専門的なサポートが充実
- 気軽に通えるレンタル有
気になる
- マシン数が限られる可能性
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 川口駅から徒歩7分、パーソナルトレーニングや食事指導を受けられる設備充実のジムです。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩7分の好アクセス
- 幅広いプログラムで多様な目的に対応
- 充実した設備とサービスが整備
気になる
- トレーニング機器が限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 駅近でアクセス良好。筋力UPやダイエットに最適な設備とプログラム。シャワーやレンタルも充実。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分の好立地
- パーソナルトレーニングと食事指導が充実
- 施設設備が整い手ぶら来館可能
- 多様なトレーニング目的に対応
気になる
- トレーニング機器が限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 春日部駅から徒歩圏内のジム。パーソナル指導や食事管理で筋力アップやダイエットをサポート。設備充実。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩5〜8分でアクセス良好
- 多彩なプログラムと食事管理が充実
- レンタル用品も充実し手ぶらで通える
- Wi-Fi完備で快適な環境提供
気になる
- トレーニング器具の種類が限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 川越駅から徒歩6分。筋力アップやダイエットに最適なパーソナルトレーニングと食事指導が受けられ、設備も充実しています。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅からのアクセスが良好
- 年中無休で利用可能
- 多彩なプログラムに対応
- 手ぶらで通える設備が充実
気になる
- トレーニング機器の種類が少ない
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 大宮駅徒歩2分で、個別指導や食事管理も充実。ダンベルやスミスマシン完備で、ダイエットや筋力アップに最適です。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 大宮駅から徒歩数分の好立地
- パーソナルトレーニングと食事指導が充実
- 設備が充実し手ぶらで通える
気になる
- 初心者には設備が多すぎて混乱する可能性
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ


【入会金ゼロ】 浦和駅西口徒歩4分のジムで、筋力UPやダイエットに最適な個別指導と食事サポートを提供。設備充実で快適に運動できる。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 浦和駅から徒歩4分の好立地
- 多彩なサポートとトレーニングプログラムが充実
- 手ぶらで通える豊富なレンタル用品
気になる
- トレーナー情報の記載が不十分
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 浦和駅西口から徒歩6分、パーソナルトレーニングや食事指導が充実し、体組成計やシャワーも完備。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩6分の好立地
- パーソナルトレーニングの専門的サポート
- 豊富なレンタル品で手ぶらで来店可能
気になる
- 初心者向けの情報がやや少ない
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
運動不足解消の特徴
運動不足解消を目的としたフィットネスは、きつすぎない運動を継続することで、体を動かす習慣を取り戻すことを重視しているのが特徴です。ウォーキングや軽めの有酸素運動、全身を使ったシンプルなトレーニングが中心で、体力に自信がない人でも始めやすい内容になっています。血行促進や気分転換につながり、日常生活での疲れにくさを実感しやすい点も魅力です。
運動不足解消の選び方
運動不足解消を目的にフィットネスを選ぶ際は、ハードルの低さと通いやすさが重要です。初心者向けのプログラムが用意されているか、運動時間や頻度を柔軟に選べるかを確認しましょう。また、雰囲気が堅すぎず、気軽に通える環境かもポイントです。体験時に「これなら続けられそう」と感じるかを基準に選ぶと失敗しにくいです。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典(お祝い金)を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典(お祝い金)を受け取れるプランもあります。
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