【入会金ゼロ】 北新地駅近、個別指導やHIITに対応。設備充実で産後ダイエットや美脚に最適。
トライアルプラン
月額 44,000円(税込)
太ももダイエットプログラム
回数制 179,685円(税込)
リバウンド防止付プログラム
回数制 221,760円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩数分の好立地
- パーソナルと多彩なプログラムが充実
- 子連れOKで便利
気になる
- 不定休のためスケジュール調整が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- EZバー
- ラットプルダウン
- バランスボール
【入会金ゼロ】 市川駅徒歩圏内、パーソナルトレーニングやHIITを提供し、託児やシャワー完備の施設です。
トライアルプラン
月額 44,000円(税込)
太ももダイエットプログラム
回数制 179,685円(税込)
リバウンド防止付プログラム
回数制 221,760円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 市川駅から徒歩1分の好立地
- 多彩なプログラムに対応
- 子連れOKで安心
気になる
- 定休日が不定休で予定が組みにくい
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- EZバー
- ラットプルダウン
- バランスボール
大宮駅徒歩圏内。パーソナルトレーニングやHIIT、食事指導を提供し、子連れも安心。
トライアルプラン
月額 44,000円(税込)
太ももダイエットプログラム
回数制 179,685円(税込)
リバウンド防止付プログラム
回数制 221,760円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩5〜7分でアクセス良好
- 子連れでも安心して通える環境が整備
- 充実したパーソナルと多彩なプログラムが魅力
気になる
- 徒歩圏内だが周辺交通がやや混雑
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- EZバー
- ラットプルダウン
- バランスボール
【入会金ゼロ】 横浜駅徒歩圏内、ダイエットや美尻を目指す方に最適なフィットネス。パーソナルトレーニングやHIIT、食事指導も充実。
トライアルプラン
月額 44,000円(税込)
太ももダイエットプログラム
回数制 179,685円(税込)
リバウンド防止付プログラム
回数制 221,760円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 横浜駅徒歩5分の好立地
- 多彩なトレーニングプログラムの提供
- 子連れ利用や託児支援補助の対応
- 手ぶら利用OKの便利なサービス
気になる
- 定休日が不定休のためスケジュール調整が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- EZバー
- ラットプルダウン
- バランスボール
【入会金ゼロ】 都営浅草線人形町駅すぐ。ダイエットや美尻に効果的なパーソナルトレーニングやHIIT、多彩な設備と託児所も充実。
トライアルプラン
月額 44,000円(税込)
太ももダイエットプログラム
回数制 179,685円(税込)
リバウンド防止付プログラム
回数制 221,760円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスが便利な立地
- 幅広いトレーニングプログラムに対応
- 子連れOKで託児所補助が利用可能
- 充実した設備と手ぶらで通えるサービス
気になる
- 不定休のため予定が立てにくい
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- EZバー
- ラットプルダウン
- バランスボール
蒲田駅から徒歩圏内、女性に優しい充実の設備と多彩なプログラム。産後やブライダルに最適です。
トライアルプラン
月額 44,000円(税込)
太ももダイエットプログラム
回数制 179,685円(税込)
リバウンド防止付プログラム
回数制 221,760円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 多彩なプログラムが充実
- 最寄り駅からのアクセスが抜群
- 手ぶらで通える設備が完備
気になる
- 定休日が不定休のため計画が困難
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- EZバー
- ラットプルダウン
- バランスボール
吉祥寺駅近くで、パーソナルトレーニングやHIITが充実。託児やシャワー完備で産後やブライダルダイエットに最適です。
トライアルプラン
月額 44,000円(税込)
太ももダイエットプログラム
回数制 179,685円(税込)
リバウンド防止付プログラム
回数制 221,760円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスが良好で通いやすい立地
- 多彩なプログラムで個別対応が可能
- 設備が充実し快適に利用できる
- 子連れでも安心して通える環境
気になる
- 不定休で予定を立てにくい
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- EZバー
- ラットプルダウン
- バランスボール
【入会金ゼロ】 立川駅・多摩都市モノレール駅近で、ダイエットや美尻に効果的なトレーニングと食事指導を提供。設備充実。
トライアルプラン
月額 44,000円(税込)
太ももダイエットプログラム
回数制 179,685円(税込)
リバウンド防止付プログラム
回数制 221,760円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 交通アクセスが抜群
- 多彩なトレーニングプログラムが用意
- 手ぶらでの来店が可能
- 安心のセキュリティ設備
気になる
- 不定休のため利用日を確認が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- EZバー
- ラットプルダウン
- バランスボール
【入会金ゼロ】 練馬駅近のジムで、パーソナルやHIITなど多彩なプログラムを提供。快適設備と子連れOKが魅力です。
トライアルプラン
月額 44,000円(税込)
太ももダイエットプログラム
回数制 179,685円(税込)
リバウンド防止付プログラム
回数制 221,760円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスの良さと通いやすい立地
- 多彩なトレーニングプランの提供
- 子連れにも優しい環境
気になる
- 不定休のため営業日確認が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- EZバー
- ラットプルダウン
- バランスボール
【入会金ゼロ】 錦糸町駅近、パーソナルトレーニングやHIIT、食事指導が充実。広いスタジオと手ぶらOKで産後ダイエットや美脚に最適。
トライアルプラン
月額 44,000円(税込)
太ももダイエットプログラム
回数制 179,685円(税込)
リバウンド防止付プログラム
回数制 221,760円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 多彩なプログラムに対応
- 駅から徒歩圏内でアクセス良好
- 設備が充実して便利
- 子連れOKで利用しやすい
気になる
- 不定休でスケジュール確認が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- EZバー
- ラットプルダウン
- バランスボール
北千住駅すぐ！お腹やお尻に特化したパーソナル・HIITプログラムと設備充実。託児所も完備した安心のジム。
トライアルプラン
月額 44,000円(税込)
太ももダイエットプログラム
回数制 179,685円(税込)
リバウンド防止付プログラム
回数制 221,760円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 北千住駅から徒歩5分でアクセスが良好
- 多彩なトレーニング機器が充実
- 子連れOKで家族で利用しやすい
- 個別の食事指導やトレーニングが充実
気になる
- 不定休のため予定が立てにくい
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- EZバー
- ラットプルダウン
- バランスボール
西武新宿駅徒歩3分で、ダイエットや美尻を目指す方に最適。専門プログラムと充実設備が魅力です。
トライアルプラン
月額 44,000円(税込)
太ももダイエットプログラム
回数制 179,685円(税込)
リバウンド防止付プログラム
回数制 221,760円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 多彩な路線の池袋駅から徒歩数分の便利な立地
- 子連れOKで託児所も完備
- 個別指導や食事指導など充実のプログラムが提供
気になる
- 不定休のためスケジュール調整が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- EZバー
- ラットプルダウン
- バランスボール
恵比寿駅近く、ダイエットや美尻・美脚を目指せる多彩なプログラムと充実設備で安心。
トライアルプラン
月額 44,000円(税込)
太ももダイエットプログラム
回数制 179,685円(税込)
リバウンド防止付プログラム
回数制 221,760円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 恵比寿駅から徒歩3分、アクセスが良好
- 手ぶらで利用可能な設備とサービスが充実
- 産後やブライダル準備など多彩なプログラムに対応
気になる
- 代官山や広尾からは少し歩く必要がある
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- EZバー
- ラットプルダウン
- バランスボール
西武新宿駅徒歩3分で、ダイエットや美尻を目指す方に最適。専門プログラムと充実設備が魅力です。
トライアルプラン
月額 44,000円(税込)
太ももダイエットプログラム
回数制 179,685円(税込)
リバウンド防止付プログラム
回数制 221,760円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 複数駅からアクセス可能なロケーション
- 女性専用特化の安心感と快適さ
- 子連れで通える設備が充実
気になる
- 女性専用のため男性は利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- EZバー
- ラットプルダウン
- バランスボール
恵比寿駅徒歩4分！独自マシンでお腹・美尻・くびれを叶えるピラティスができるのがうれしい！
ライト
月額 19,200円(税込)
スタンダード
月額 37,200円(税込)
プレミアムのコピー
月額 63,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 恵比寿駅から徒歩4分の好立地
- ピラティスとマシンピラティス両方のプログラム提供
- 独自マシンとトレーニングチューブで効率的なトレーニング
- 充実したストレッチスペースと監視カメラによる安全管理
気になる
- 定休日が多く通いにくさがある
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
- トレーニングチューブ
神奈川駅徒歩3分！パーソナル指導でダイエットや美尻、筋力UPが効率よくできるジムです。
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 複数駅から徒歩圏内の利便性
- 年中無休で利用可能な営業時間
- 充実した設備とアメニティの完備
- パーソナルトレーニングと食事指導の提供
気になる
- 最寄り横浜駅から徒歩8分のためやや距離がある
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- ベンチ
- ラットプルダウン
- スミスマシン
梅田エリアで筋力UPやダイエットに最適！専用アプリやマッサージ器具も利用できて手ぶらOKなのがうれしい！
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 年中無休のため好きなタイミングで利用可能
- パーソナルトレーニングと食事指導が充実
- 手ぶらで通える充実の設備とサービス
- 専用アプリや専用ロッカーで利便性向上
気になる
- 最寄駅から徒歩15分でアクセスにやや時間を要する
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- ベンチ
- ラットプルダウン
- スミスマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 入谷駅から徒歩3分の好立地
- パーソナルトレーニングと食事指導の本格サポート
- マッサージ器具やストレッチスペース完備のトレーニング後ケア
- 手ぶらで通いやすいレンタルウェアやタオルのサービス
気になる
- 駅から徒歩15分の最寄り駅もありアクセスに差がある
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- ベンチ
- ラットプルダウン
- スミスマシン
つくばエリアでダイエットや美脚・美尻を目指せる！パーソナル指導で手ぶらOKの充実設備がうれしい！
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 年中無休で通いやすい
- 手ぶらで利用可能な充実設備
- パーソナルトレーニングと食事指導対応
- 専用アプリでトレーニング管理可能
気になる
- 最寄り駅から徒歩15分でややアクセス不便
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- ベンチ
- ラットプルダウン
- パワーラック
短時間で本格的なパーソナル指導が受けられ、筋力UPやダイエットが効率よくできる！所沢エリアの充実設備もうれしい！
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 所沢駅から徒歩7分のアクセス良好
- 年中無休のため通いやすい
- 充実した設備とサービスの完備
- 専用アプリによるサポート体制
気になる
- 駅から徒歩7分の距離がやや遠いと感じる場合あり
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- ベンチ
- ラットプルダウン
- パワーラック
美尻の特徴
美尻を目的としたフィットネスは、お尻の筋肉を集中的に鍛えつつ、脚や体幹との連動を重視しているのが特徴です。特に大臀筋・中臀筋といった部位を意識したトレーニングが多く、ヒップアップや丸みのあるシルエットを目指します。また、骨盤の傾きや姿勢改善を意識したメニューが組み込まれていることも多く、腰や太ももへの負担を抑えながら効率的に鍛えられる点も魅力です。
美尻の選び方
美尻を目的にフィットネスを選ぶ際は、ヒップに特化したトレーニングメニューが明確に用意されているかを確認しましょう。自己流では効かせにくい部位のため、フォーム指導や姿勢チェックを丁寧に行ってくれる施設がおすすめです。また、マシンだけでなく自重やゴムバンドなどを使ったトレーニングがあるかもポイントです。体験レッスンで「お尻に効いている感覚」が得られるかを確認すると安心です。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
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