3万円プラン（24/7おすすめ）
月額 33,000円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)４回
月額 33,440円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)８回
月額 65,120円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)１２回
月額 95,040円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)１６回
月額 123,200円(税込)
フリープラン(日時を選べる)４回
月額 36,784円(税込)
フリープラン(日時を選べる)８回
月額 71,632円(税込)
フリープラン(日時を選べる)１２回
月額 104,544円(税込)
フリープラン(日時を選べる)１６回
月額 135,520円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 所沢駅から徒歩8分の便利な立地
- パーソナルトレーニングとHIITが充実
- トレーニング後のケア設備が充実
- レンタル用品が豊富で手軽に通える
気になる
- 営業時間が不規則で不定休
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
3万円プラン（24/7おすすめ）
月額 33,000円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)４回
月額 33,440円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)８回
月額 65,120円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)１２回
月額 95,040円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)１６回
月額 123,200円(税込)
フリープラン(日時を選べる)４回
月額 36,784円(税込)
フリープラン(日時を選べる)８回
月額 71,632円(税込)
フリープラン(日時を選べる)１２回
月額 104,544円(税込)
フリープラン(日時を選べる)１６回
月額 135,520円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近でアクセスが便利
- 豊富なレンタル用品完備
- パーソナルトレーニングが充実
気になる
- 不定休のため営業日確認が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
春日部駅徒歩2分の好立地！本格的な筋力UPやダイエットに最適な設備揃いのジムです。初めてでも安心の初心者サポートも充実！
3万円プラン（24/7おすすめ）
月額 33,000円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)４回
月額 33,440円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)８回
月額 65,120円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)１２回
月額 95,040円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)１６回
月額 123,200円(税込)
フリープラン(日時を選べる)４回
月額 36,784円(税込)
フリープラン(日時を選べる)８回
月額 71,632円(税込)
フリープラン(日時を選べる)１２回
月額 104,544円(税込)
フリープラン(日時を選べる)１６回
月額 135,520円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 春日部駅から徒歩2分の好立地
- 多彩なプログラムで目的に応じたトレーニングが可能
- レンタル品が充実して手ぶらで通える
気になる
- 営業時間が平日と比べて土日が短縮
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
3万円プラン（24/7おすすめ）
月額 33,000円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)４回
月額 33,440円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)８回
月額 65,120円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)１２回
月額 95,040円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)１６回
月額 123,200円(税込)
フリープラン(日時を選べる)４回
月額 36,784円(税込)
フリープラン(日時を選べる)８回
月額 71,632円(税込)
フリープラン(日時を選べる)１２回
月額 104,544円(税込)
フリープラン(日時を選べる)１６回
月額 135,520円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩3分のアクセスの良さ
- 多様なプログラムでニーズに対応
- レンタルアイテム完備で手ぶら利用が可能
- セキュリティ充実で安心して利用可能
気になる
- 営業時間に制限があるため夜間利用が不可
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
浦和駅から徒歩10分、設備充実のジム！短時間で筋力アップやダイエットに最適、経験豊富なスタッフも安心です。
3万円プラン（24/7おすすめ）
月額 33,000円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)４回
月額 33,440円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)８回
月額 65,120円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)１２回
月額 95,040円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)１６回
月額 123,200円(税込)
フリープラン(日時を選べる)４回
月額 36,784円(税込)
フリープラン(日時を選べる)８回
月額 71,632円(税込)
フリープラン(日時を選べる)１２回
月額 104,544円(税込)
フリープラン(日時を選べる)１６回
月額 135,520円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間利用可能で柔軟な時間管理が可能
- パーソナルトレーニングとHIITプログラムが充実
- 手ぶらで通えるレンタル品の完備
気になる
- 駅から徒歩10分でアクセスにやや時間がかかる
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
横浜駅から徒歩7分、充実設備と多彩なトレーニングプログラムを備え、効率的に筋力UPやダイエットをサポート！
3万円プラン（24/7おすすめ）
月額 33,000円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)４回
月額 33,440円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)８回
月額 65,120円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)１２回
月額 95,040円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)１６回
月額 123,200円(税込)
フリープラン(日時を選べる)４回
月額 36,784円(税込)
フリープラン(日時を選べる)８回
月額 71,632円(税込)
フリープラン(日時を選べる)１２回
月額 104,544円(税込)
フリープラン(日時を選べる)１６回
月額 135,520円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 各種交通機関から徒歩7分の好アクセス
- パーソナルトレーニングとHIITプログラムが充実
- 運動後のケア設備やレンタル品が充実
気になる
- 営業時間が22:00までとビジネスパーソンには短い
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
藤沢駅から徒歩5分のアクセス抜群！初心者しやすい安心な環境で、筋力UPやダイエットに最適。設備も充実しています！
3万円プラン（24/7おすすめ）
月額 33,000円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)４回
月額 33,440円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)８回
月額 65,120円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)１２回
月額 95,040円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)１６回
月額 123,200円(税込)
フリープラン(日時を選べる)４回
月額 36,784円(税込)
フリープラン(日時を選べる)８回
月額 71,632円(税込)
フリープラン(日時を選べる)１２回
月額 104,544円(税込)
フリープラン(日時を選べる)１６回
月額 135,520円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 藤沢駅から徒歩5分でアクセスが良好
- レンタル備品が充実して手ぶらで通える
- 多彩なトレーニング器具が揃う
気になる
- 不定休で利用計画が立てづらい
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
橋本駅から徒歩9分のジムは、筋力UPやダイエットに効果的な本格設備とプライベート空間が充実。初心者も安心のサポートあり！
3万円プラン（24/7おすすめ）
月額 33,000円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)４回
月額 33,440円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)８回
月額 65,120円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)１２回
月額 95,040円(税込)
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月額 123,200円(税込)
フリープラン(日時を選べる)４回
月額 36,784円(税込)
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月額 71,632円(税込)
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月額 104,544円(税込)
フリープラン(日時を選べる)１６回
月額 135,520円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩9分の便利な立地
- 長時間営業で柔軟な利用が可能
- 多様なトレーニング器具が充実
- 手ぶらで利用可能な設備が豊富
気になる
- 不定休のため営業日確認が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
3万円プラン（24/7おすすめ）
月額 33,000円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)４回
月額 33,440円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)８回
月額 65,120円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)１２回
月額 95,040円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)１６回
月額 123,200円(税込)
フリープラン(日時を選べる)４回
月額 36,784円(税込)
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月額 71,632円(税込)
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月額 104,544円(税込)
フリープラン(日時を選べる)１６回
月額 135,520円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 多様なトレーニング目的に対応
- 手ぶらで通える設備の充実
- 効率的なパーソナルトレーニング提供
気になる
- 駅からのアクセスに徒歩時間が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
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新丸子駅から徒歩11分！筋力UPやダイエットにぴったりの充実設備。短時間でしっかり結果を出したい方におすすめ！
3万円プラン（24/7おすすめ）
月額 33,000円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)４回
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固定プラン(曜日と時間固定)１２回
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月額 123,200円(税込)
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月額 71,632円(税込)
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月額 104,544円(税込)
フリープラン(日時を選べる)１６回
月額 135,520円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- パーソナルトレーニングとHIITが充実
- 通いやすい立地と多彩なレンタル用品
- トレーナーと一対一で集中できる環境
気になる
- 駅から徒歩11分以上の距離
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
川崎駅徒歩7分のジムは、パーソナルトレーニングやHIITで効率よくダイエット＆筋力UPが叶う！初心者も安心の設備充実。
3万円プラン（24/7おすすめ）
月額 33,000円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)４回
月額 33,440円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)８回
月額 65,120円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)１２回
月額 95,040円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)１６回
月額 123,200円(税込)
フリープラン(日時を選べる)４回
月額 36,784円(税込)
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月額 71,632円(税込)
フリープラン(日時を選べる)１２回
月額 104,544円(税込)
フリープラン(日時を選べる)１６回
月額 135,520円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩7分でアクセスが便利
- パーソナルとHIITで効率的に鍛えられる
- 豊富なレンタル品で手ぶらで通える
- セキュリティ対策がしっかりしている
気になる
- 不定休のため訪問タイミングが分かりづらい
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
3万円プラン（24/7おすすめ）
月額 33,000円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)４回
月額 33,440円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)８回
月額 65,120円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)１２回
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固定プラン(曜日と時間固定)１６回
月額 123,200円(税込)
フリープラン(日時を選べる)４回
月額 36,784円(税込)
フリープラン(日時を選べる)８回
月額 71,632円(税込)
フリープラン(日時を選べる)１２回
月額 104,544円(税込)
フリープラン(日時を選べる)１６回
月額 135,520円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近でアクセス良好
- 24時間営業で柔軟に通える
- 充実したトレーニング機器
気になる
- 土日は営業時間が短縮
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
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名古屋市営地下鉄久屋大通駅徒歩3分！効率追求の本格トレーニング施設で、充実の設備と個別サポートを体験してみませんか？
3万円プラン（24/7おすすめ）
月額 33,000円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)４回
月額 33,440円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)８回
月額 65,120円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)１２回
月額 95,040円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)１６回
月額 123,200円(税込)
フリープラン(日時を選べる)４回
月額 36,784円(税込)
フリープラン(日時を選べる)８回
月額 71,632円(税込)
フリープラン(日時を選べる)１２回
月額 104,544円(税込)
フリープラン(日時を選べる)１６回
月額 135,520円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩3分の好立地
- 手ぶらで通えるレンタルサービス完備
- 多彩なトレーニング機器が揃う
- 個々に最適なメニューを提供
気になる
- 定休日が不定期のため予定が立てづらい
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
3万円プラン（24/7おすすめ）
月額 33,000円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)４回
月額 33,440円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)８回
月額 65,120円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)１２回
月額 95,040円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)１６回
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フリープラン(日時を選べる)４回
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フリープラン(日時を選べる)１２回
月額 104,544円(税込)
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月額 135,520円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセス良好な立地
- パーソナルトレーニングが充実
- 手ぶらで通える便利さ
- セキュリティ対策が安心
気になる
- 不定休のためスケジュール調整が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
3万円プラン（24/7おすすめ）
月額 33,000円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)４回
月額 33,440円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)８回
月額 65,120円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)１２回
月額 95,040円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)１６回
月額 123,200円(税込)
フリープラン(日時を選べる)４回
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フリープラン(日時を選べる)１６回
月額 135,520円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 名古屋中心の立地でアクセスが便利
- 忙しい人にも対応する24時間営業
- パーソナルトレーニングが充実
気になる
- 不定休のため休業日が把握しにくい
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
金山駅徒歩2分のアクセス抜群！充実した設備と本格的なトレーニングで、筋力アップやダイエットを効率よくサポートします。
3万円プラン（24/7おすすめ）
月額 33,000円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)４回
月額 33,440円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)８回
月額 65,120円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)１２回
月額 95,040円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)１６回
月額 123,200円(税込)
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月額 135,520円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅徒歩2分の好アクセス
- 24時間営業で利便性抜群
- 初心者に優しいパーソナルトレーニング提供
- 手ぶらで通えるレンタルアイテム完備
気になる
- 不定休で営業日を確認する必要あり
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
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- トレーニングチューブ
3万円プラン（24/7おすすめ）
月額 33,000円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)４回
月額 33,440円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)８回
月額 65,120円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)１２回
月額 95,040円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)１６回
月額 123,200円(税込)
フリープラン(日時を選べる)４回
月額 36,784円(税込)
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月額 71,632円(税込)
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月額 104,544円(税込)
フリープラン(日時を選べる)１６回
月額 135,520円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスが便利
- 設備が充実
- セキュリティが安心
- 時間を有効に活用
気になる
- 不定休でスケジュール調整が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
- トレッドミル（ランニングマシン）
浜松駅から徒歩15分のジムは、設備が充実していて、効率よく筋トレやダイエットができる！初心者も安心のサポートあり。
3万円プラン（24/7おすすめ）
月額 33,000円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)４回
月額 33,440円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)８回
月額 65,120円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)１２回
月額 95,040円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)１６回
月額 123,200円(税込)
フリープラン(日時を選べる)４回
月額 36,784円(税込)
フリープラン(日時を選べる)８回
月額 71,632円(税込)
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月額 104,544円(税込)
フリープラン(日時を選べる)１６回
月額 135,520円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- トレーニング機器が充実
- レンタル用品が豊富
- セキュリティ管理が安心
- 成果重視のプログラム提供
気になる
- アクセスがやや不便
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
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忙しい30代女性にぴったり！静岡駅徒歩16分の本格的なジムで、効率よく筋力UPやダイエット、健康維持が叶います。
3万円プラン（24/7おすすめ）
月額 33,000円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)４回
月額 33,440円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)８回
月額 65,120円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)１２回
月額 95,040円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)１６回
月額 123,200円(税込)
フリープラン(日時を選べる)４回
月額 36,784円(税込)
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月額 71,632円(税込)
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月額 104,544円(税込)
フリープラン(日時を選べる)１６回
月額 135,520円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 効果的なパーソナルトレーニングプログラムが充実
- 豊富なレンタル品で気軽に利用可能
- 多様なトレーニング機器で本格的な運動をサポート
- セキュリティが万全で安全・安心
気になる
- 駅から徒歩16分とアクセスにやや時間がかかる
設備・サービス
トレーニング機器
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お仕事帰りや休日に効率良く筋力UP！甲府駅から徒歩8分の施設で、本格的なトレーニングと充実設備を楽しめます。
3万円プラン（24/7おすすめ）
月額 33,000円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)４回
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固定プラン(曜日と時間固定)８回
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月額 71,632円(税込)
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月額 104,544円(税込)
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月額 135,520円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩8分の好立地
- 短時間で効果的なトレーニングが可能
- 充実した設備と快適な環境
気になる
- 営業時間が24時間ではない
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
HIITの特徴
HIIT（高強度インターバルトレーニング）は、「高強度の運動」と「短い休息」を交互に繰り返すトレーニング方法です。最大の魅力は、その「時間対効果」。わずか20〜30分という短時間で、長時間運動したのと同等、もしくはそれ以上の効果が期待できます。最大の特徴は、トレーニング後もカロリー消費が続く「アフターバーン効果」。基礎代謝が数時間にわたって高い状態に保たれるため、脂肪燃焼を効率的に促進します。心肺機能を劇的に向上させ、持久力を高める効果も抜群。忙しい毎日の中でも、効率的に体力をつけ、身体を絞りたい方に最適なトレーニングです。START FITNESSでは、様々なHIIT対応ジムを検索できます。
HIITの選び方
短時間で絶大な効果を発揮するHIITですが、強度が高いため、安全に行うためのスタジオ選びが重要です。まずは、運動経験や体力レベルに合わせて指導してくれるインストラクターがいるかを確認しましょう。正しいフォームで行わないと怪我に繋がりやすいため、初心者にも丁寧に指導してくれる環境が理想です。心拍数を計測しながら行うプログラムなら、客観的な指標で自分の限界と向き合えます。プログラムの内容も様々。自重トレーニング中心か、バイクやトレッドミルを使うかなど、好みに合わせて選びましょう。START FITNESSなら、様々な条件で絞り込みが可能。インストラクターの指導スタイルやクラスの強度を確認し、安全かつ効果的に自分を追い込めるスタジオを見つけましょう。
START FITNESS
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施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
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