錦糸町駅徒歩3分で本格的なマシントレやダンベルもできる！水素水やシャワーも完備なのがうれしい！
ライトプラン
月額 4,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 年中無休の利用可能
- マッサージ器具や体組成計完備
- 水素水や専用アプリでサポート充実
- シャワーや更衣室の設備完備
気になる
- 営業時間が平日夜間中心で日中利用に制限あり
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ダンベル
- スミスマシン
荻窪駅徒歩1分！筋力UPやダイエットに最適なマシン完備で、シャワーや水素水も使えて快適に鍛えられる！
ライトプラン
月額 4,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- マシントレーニングに特化した設備の充実
- 体組成計や水素水など健康サポートのサービス完備
- 専用アプリによるトレーニング管理対応
- シャワーや更衣室などの快適な施設環境
気になる
- 営業時間が平日13時開始と遅めの設定で通いづらい場合あり
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ダンベル
- スミスマシン
新宿三丁目駅徒歩4分！マシントレーニングで筋力UPやダイエットが効率よくできるジム。シャワーも完備で便利！
ライト
月額 4,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 年中無休で幅広い時間帯に対応
- マッサージ器具や体組成計など充実設備
- アップライトバイクやスミスマシン設置のトレーニング機器
- 専用アプリによる利便性向上と管理体制の監視カメラ設置
気になる
- トレーナー不在のため専門的サポート受けられない
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ダンベル
- スミスマシン
JR大久保駅徒歩4分！筋力UPからダイエットまで対応、充実設備で自分のペースで鍛えられる！
ライト
月額 4,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 営業時間が7:00～23:00と幅広い利用時間
- 年中無休でいつでも通える利便性
- マッサージ器具や専用アプリなど設備が充実
気になる
- 曜日によって営業時間が異なる場合がある
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ダンベル
- スミスマシン
神楽坂エリアでマシンやダンベル、本格的な設備が使える！体組成計やシャワーも充実でしっかり鍛えられます。
ライト
月額 4,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 年中無休で利用可能
- 充実したマシンとトレーニング設備
- シャワーや更衣室など設備が豊富
- 専用アプリなどサービス面が充実
気になる
- トレーナーにアドバイスを求めたい人には不向き
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ダンベル
- スミスマシン
南青山エリアで筋力UPやダイエットもでき、水素水やシャワー完備で快適にトレーニング！
ライト
月額 4,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 年中無休で利用可能
- マシントレーニングに特化した設備充実
- 水素水や専用アプリなどの付帯サービス完備
- シャワーや更衣室が利用できる快適環境
気になる
- 営業時間が土日祝日で短くなる場合あり
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ダンベル
- スミスマシン
西葛西駅徒歩4分！マシントレーニングで筋力UPもダイエットもできる充実設備がうれしい！
ライト
月額 4,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 年中無休のため利用しやすさ
- 専用アプリやデジタルキーによる利便性
- マッサージ器具や水素水の設備充実
- スミスマシンやダンベルなど多様なトレーニング機器
気になる
- 営業時間が平日夜間と土日祝短時間で制限されている
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ダンベル
- スミスマシン
蒲田駅徒歩3分！筋力UPやダイエットに最適なマシントレーニングで、自分のペースで鍛えられる！設備も充実！
ライト
月額 4,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 年中無休のため曜日を選ばず利用可能
- 7:00～23:45の長時間営業で通いやすさ良好
- 水素水やマッサージ器具を備えた充実設備
- 専用アプリでトレーニング管理が可能
気になる
- トレーナーにアドバイスを求めたい人には不向き
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ダンベル
- スミスマシン
赤羽駅徒歩1分！筋力UPやダイエットに最適なマシンと水素水完備で自分のペースで鍛えられる！
ライト
月額 4,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 年中無休の営業対応
- マッサージ器具や水素水の設備充実
- 監視カメラによる安全管理
- シャワーや更衣室完備で利便性向上
気になる
- 平日の営業時間が13時開始で早朝には利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ダンベル
- スミスマシン
【入会金ゼロ】 舎人駅近くの24時間ジムで、マシントレーニングやピラティスが楽しめ、監視カメラ完備で安心して運動不足解消やストレス発散が可能です。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 都心からアクセスしやすい立地
- 24時間営業でライフスタイルに合わせやすい
- 多彩なプログラムと最新機器が充実
気になる
- 営業時間が店舗による場合あり
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- トレッドミル（ランニングマシン）
片瀬江ノ島駅徒歩5分！マシンピラティスでお腹・お尻・脚を効率よく鍛えられ、設備も充実していて安心です。
月4回プラン
月額 14,190円(税込)
月8回プラン
月額 26,290円(税込)
通い放題プラン
月額 40,590円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩圏内のアクセス良好
- マシンピラティスに特化したプログラム充実
- マッサージ器具やストレッチスペース完備
- デジタルキー/カードキーで利便性高い
気になる
- 土日祝の営業時間が短く通いにくい場合あり
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
月4回プラン
月額 14,190円(税込)
月8回プラン
月額 26,290円(税込)
通い放題プラン
月額 40,590円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 神楽坂駅から徒歩1分の好立地
- 年中無休で通いやすい営業時間
- マシンピラティスとTRXトレーニング対応
- マッサージ器具やストレッチスペースの設備充実
気になる
- 駅からのアクセスは複数路線あるが徒歩5分以上の距離もある
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
月4回プラン
月額 13,090円(税込)
月8回プラン
月額 24,090円(税込)
通い放題プラン
月額 37,290円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 仙川駅から徒歩1分の好立地
- マシンピラティスの専門プログラム完備
- マッサージ器具やストレッチスペースが充実
- 年中無休で柔軟な営業時間対応
気になる
- ピラティス特化のため、他のトレーニング希望者には不向き
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
西葛西駅徒歩3分！マシンピラティスでお腹やお尻を鍛えられるのがうれしい。充実設備も魅力！
月4回プラン
月額 13,090円(税込)
月8回プラン
月額 24,090円(税込)
通い放題プラン
月額 37,290円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 西葛西駅から徒歩3分の好立地
- 年中無休で使いやすい営業時間
- マシンピラティスを中心としたプログラム充実
- マッサージ器具やストレッチスペース完備
気になる
- 土日の営業時間が17時までと短い
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
目白駅徒歩1分！マシンピラティスで お腹やお尻を効率よく鍛えられ、設備も充実しているのがうれしい！
月4回プラン
月額 14,190円(税込)
月8回プラン
月額 26,290円(税込)
通い放題プラン
月額 40,590円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 目白駅から徒歩1分の好立地
- 年中無休で幅広い営業時間対応
- マシンピラティスとTRXトレーニング完備
- 充実したストレッチスペースとマッサージ器具
気になる
- 池袋駅からは徒歩でやや距離がある
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
ピラティスマシンでお腹やお尻を鍛えられる！品川シーサイド駅徒歩2分で通いやすく安心！
月4回プラン
月額 14,190円(税込)
月8回プラン
月額 25,190円(税込)
通い放題プラン
月額 40,590円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分のアクセスの良さ
- 年中無休の営業体制
- マシンピラティスを中心とした専門プログラム
- マッサージ器具やストレッチスペース完備
気になる
- 営業時間が曜日によって異なり利用時間に制限がある
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
巣鴨駅徒歩5分でマシンピラティスができる！筋力UPやダイエットに効果的で設備も充実しててうれしい！
月4回プラン
月額 13,090円(税込)
月8回プラン
月額 24,090円(税込)
通い放題プラン
月額 37,290円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 巣鴨駅から徒歩5分の好立地
- マシンピラティスの専門プログラム充実
- マッサージ器具やストレッチスペース完備
- デジタルキー対応で入館がスムーズ
気になる
- トレーニング機器は限定的
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
成城学園前駅徒歩1分！マシンピラティスでお腹やお尻を鍛え、充実設備で快適に運動できる！
月4回プラン
月額 13,090円(税込)
月8回プラン
月額 24,090円(税込)
通い放題プラン
月額 37,290円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 成城学園前駅から徒歩1分の好立地
- マシンピラティスを中心とした専門プログラム充実
- マッサージ器具やストレッチスペース完備
- 営業時間が幅広く年中無休で利用しやすい
気になる
- 営業時間が曜日により異なるので確認が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
月4回プラン
月額 30,800円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 女性専用の安心感がある
- 手ぶらで通える便利さが充実
- 子連れ利用可能な配慮
気になる
- 定休日が多く通いやすさが減少
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
【入会金ゼロ】藤が丘駅徒歩圏内の女性専用ジムで、パーソナルトレーニングや食事管理、充実設備を利用し、ダイエットや筋力アップに最適です。
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分でアクセスが便利
- 女性専用で安心して通える環境
- 手ぶらで通える充実した設備
気になる
- 月曜と木曜は定休日で利用できない
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
健康維持の特徴
健康維持を目的としたフィットネスは、無理なく体を動かし、日常生活を快適に過ごすための体力づくりを重視しているのが特徴です。有酸素運動と軽めの筋力トレーニング、ストレッチをバランスよく組み合わせ、運動習慣を身につけやすい内容になっています。体力向上だけでなく、血行促進や柔軟性の維持にもつながり、年齢や運動経験を問わず取り組みやすい点が魅力です。
健康維持の選び方
健康維持を目的にフィットネスを選ぶ際は、継続しやすさを最優先に考えることが大切です。運動強度を自分の体力に合わせて調整できるか、ストレッチやケアの時間が含まれているかを確認しましょう。また、通いやすい立地や営業時間、雰囲気も重要な判断材料になります。体験レッスンで「無理なく続けられそう」と感じられる施設を選ぶのがおすすめです。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
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