【入会金ゼロ】 武蔵小山駅から徒歩圏内で、ダイエットや筋力UPに最適な個別指導と設備充実。
月4回コース
月額 31,900円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 通いやすい駅から徒歩圏内に位置
- 多様なトレーニング機器が揃う
- パーソナルトレーニングで個別サポート
気になる
- 設備やサービスの詳細が限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- EZバー
- TRX
- トレーニングチューブ
【入会金ゼロ】 最寄駅からアクセス抜群の施設で、パーソナルトレーニングや食事指導、ストレッチも充実。
月4回コース
月額 31,900円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から近く通いやすさが魅力
- パーソナルトレーニングと食事指導が充実
- 子連れOKで育児中の女性に人気
気になる
- 営業時間が22時までと短め
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- EZバー
- TRX
- トレーニングチューブ
【入会金ゼロ】 西小山駅から徒歩圏内、ダイエットや筋力アップに効果的な設備充実の施設。個別指導や食事管理も対応します。
月4回コース
月額 31,900円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスの良さと閑静な立地
- 多彩なプログラムの提供
- 設備とサービスの充実
気になる
- 定休日があるため利用日が限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- EZバー
- TRX
- トレーニングチューブ
【入会金ゼロ】 東急大井町線等々力駅から徒歩数分の施設で、マンツーマントレーニングや食事指導、ストレッチを提供。子連れ歓迎。
月4回コース
月額 31,900円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好アクセス
- 年中無休で利用しやすい
- 多彩なトレーニング機器が充実
- 子連れOKで親子に配慮
気になる
- 土日は営業時間が短い
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- EZバー
- ケトルベル
- TRX
【入会金ゼロ】 元住吉駅徒歩圏内、パーソナルトレーニングや食事指導が充実し、子連れOKなジムです。
月4回コース
月額 31,900円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩圏内でアクセスが良好
- 多彩なプログラムと充実した設備
- 子連れでも安心して利用可能
- トレーナーの丁寧なサポート
気になる
- 営業時間が平日と土日で異なる
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- EZバー
- TRX
- トレーニングチューブ
月4回コース
月額 31,900円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスの良さが魅力
- 多彩なプログラムを提供
- 子連れでの利用が可能
気になる
- 営業時間が短い日がある
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- EZバー
- TRX
- トレーニングチューブ
【入会金ゼロ】 大岡山駅近くで、パーソナルトレーニングや食事指導が受けられるジムです。多彩な機器も充実。
月4回コース
月額 31,900円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 交通アクセスが良好
- 幅広いプログラムに対応
- 設備・機器が充実
- 初心者も安心のサポート体制
気になる
- トレーナーの個室指導がない
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- EZバー
- TRX
- トレーニングチューブ
【入会金ゼロ】 日吉駅近く、個別指導や食事サポート充実のジム。姿勢改善やダイエットに最適です。
月4回コース
月額 31,900円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスの良さが魅力
- 多彩なプログラムが充実
- 子連れOKの環境が整備
気になる
- 初心者には器具が多すぎる可能性
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- EZバー
- TRX
- トレーニングチューブ
【入会金ゼロ】 尾山台駅近くのフィットネスで、パーソナルトレーニングや食事指導、ストレッチが可能。子連れOK。
月4回コース
月額 31,900円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 最寄駅から徒歩3分の好立地
- 幅広いプログラムが充実
- 子連れOKの柔軟な対応
気になる
- トレーニング機器の種類が少ない
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- EZバー
- TRX
- トレーニングチューブ
【入会金ゼロ】 目黒線大岡山駅徒歩圏内、ダイエットや姿勢改善に効果的なパーソナルトレーニングや食事指導を提供。
月4回コース
月額 31,900円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 幅広いプログラムで初心者から上級者に対応
- 充実したトレーニング機器と設備が完備
- 駅から徒歩3分の好立地
気になる
- 営業時間が頻繁に限られる日曜夜には利用が少し不便
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- EZバー
- TRX
- トレーニングチューブ
【入会金ゼロ】 石川台駅徒歩圏内で、パーソナルトレーニングや食事指導が受けられ、産後ダイエットや姿勢改善に最適な施設です。
月4回コース
月額 31,900円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好立地
- 多彩なプログラムに対応
- 子連れOKの託児設備完備
気になる
- 営業時間が平日と土日で異なる
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- EZバー
- TRX
- トレーニングチューブ
【入会金ゼロ】 市営地下鉄本山駅徒歩4分、ダイエットや筋力アップに最適な設備とプログラムを提供。
月4回コース
月額 31,900円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 多彩なトレーニング機器が完備
- 個々のニーズに合ったプログラムが充実
- アクセスがよく通いやすい立地
気になる
- 営業時間が限られる週末の利用
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- EZバー
- TRX
- トレーニングチューブ
【入会金ゼロ】 東急目黒線武蔵小山駅徒歩圏内のジムで、パーソナルトレーニングや食事指導を実施。多彩な設備を完備。
月4回コース
月額 31,900円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 徒歩圏内でアクセスが便利
- 多様なプログラムと設備が充実
- 子連れでも利用可能な環境
気になる
- 初心者にはやや機器が多い
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- EZバー
- TRX
- トレーニングチューブ
当店は、ダイエットに幾度となく失敗してきた方、これから本気で痩せたい方に向けた、結果主義型のパーソナルジムです。
ボディメイク大会日本一の成績を残し、世界大会でも活躍した経験をもとに、独自のダイエットメソッドを考案し、マニュアル指導なしで徹底サポート致します。
月8回プラン
月額 66,000円(税込)
月4回プラン
月額 35,200円(税込)
短期集中コース タンダード（24回）
回数制 240,000円(税込)
短期集中コース ライト（16回）
回数制 168,000円(税込)
短期集中コース プレミアム（32回）
回数制 313,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩数分の好立地
- 手ぶらで訪問できる設備が充実
- 子連れOKで幅広いニーズに対応
- 充実したトレーニング機器
気になる
- 定休日が不定休で計画が立てにくい
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- EZバー
- ディップ・チンアシスト
- ラットプルダウン
- シーテッドロー
- ケトルベル
- トレーニングチューブ
当店は、ダイエットに幾度となく失敗してきた方、これから本気で痩せたい方に向けた、結果主義型のパーソナルジムです。
ボディメイク大会日本一の成績を残し、世界大会でも活躍した経験をもとに、独自のダイエットメソッドを考案し、マニュアル指導なしで徹底サポート致します。
短期集中コース プレミアム（32回）
回数制 313,600円(税込)
短期集中コース ライト（16回）
回数制 168,000円(税込)
短期集中コース タンダード（24回）
回数制 240,000円(税込)
月4回プラン
月額 35,200円(税込)
月8回プラン
月額 66,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近でアクセスが良好
- 手ぶらで通える便利さ
- 子連れでも利用可能
気になる
- 不定休で営業日に注意が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- EZバー
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- シーテッドロー
- ケーブルクロスオーバ
【入会金ゼロ】 鎌倉駅近くで、パーソナルトレーニングや食事指導を提供。設備充実、子連れも安心です。
スタンダードコース
回数制 85,800円(税込)
シュウイチコース（2ヶ月間/全8回）
回数制 46,200円(税込)
シュウイチコース（3ヶ月間/全12回）
回数制 68,200円(税込)
シュウイチコース（4ヶ月間/全16回）
回数制 89,650円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩5分でアクセスが良好
- パーソナルトレーニングと食事指導が充実
- 子連れOKで家族で利用しやすい
- 無料駐車場・駐輪場完備で便利
気になる
- 不定休のため事前確認が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- ラットプルダウン
運動しなきゃなぁ～と思いつつ年月が過ぎていっていませんか？
またなんとなくでカラダを動かしていませんか？
かといって急にガツガツする気持ちにもなれないし…
そういった方寄り添いながら目指すカラダになるお手伝いをしたいと毎日しています。
当店は完全貸切パーソナルにエステをつけての価格設定していますのでコ・ス・パは◎
グループレッスンの時間でも少人数制なので一人一人しっかり見させていただいています。
お気軽にお問い合わせくださいね🎶
平日通い放題（キックボックシング）
月額 11,000円(税込)
通い放題（キックボックシング）
月額 16,500円(税込)
月4回コース（キックボックシング）
月額 8,580円(税込)
月8回コース（キックボックシング）
月額 10,780円(税込)
パーソナル8回券(キャビテーション付き)90分
回数制 72,000円(税込)
パーソナル4回券(キャビテーション付き)90分
回数制 44,000円(税込)
パーソナル16回券(キャビテーション付き)90分
回数制 144,000円(税込)
パーソナル24回券(キャビテーション付き)90分
回数制 201,000円(税込)
パーソナル4回券(キャビテーションなし)60分
回数制 30,000円(税込)
パーソナル8回券(キャビテーションなし)60分
回数制 49,000円(税込)
パーソナル16回券(キャビテーションなし)60分
回数制 98,000円(税込)
パーソナル24回券(キャビテーションなし)60分
回数制 137,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 便利な立地でアクセスが良好
- 多彩なプログラムが充実
- 広々とした更衣室やパウダールーム完備
気になる
- 有料駐車場のみで無料駐車場はない
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
- バトルロープ
【入会金ゼロ】 仙台駅や榴ヶ岡駅近く。ダイエットや姿勢改善にパーソナルトレーニングやピラティスを提供、無料駐車場完備。
週2回プラン
月額 56,000円(税込)
週1回プラン
月額 30,800円(税込)
短期集中3ヶ月コース（週1回）
回数制 130,000円(税込)
短期集中3ヶ月コース（週2回）
回数制 237,600円(税込)
短期集中2カ月コース（週1回）
回数制 99,000円(税込)
短期集中2カ月コース（週２回）
回数制 180,000円(税込)
パーソナルピラティス（月2回プラン）
月額 17,600円(税込)
パーソナルピラティス（月4回プラン）
月額 30,800円(税込)
パーソナルピラティス（月8回プラン）
月額 56,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩圏内の便利な立地
- 無料駐車場完備で車来館も安心
- 多彩なプログラムが豊富に対応
気になる
- 月曜日が定休日のため利用不可
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
赤坂駅から徒歩2分、完全個室のプライベートジム「ティーバランス赤坂店」
忙しい日々の中でも、質の高いトレーニングを効率よく受けたい方へ。
当ジムでは、経験豊富なトレーナーが一人ひとりの目標や体調に合わせたオーダーメイド指導を提供。
【完全個室】【手ぶらOK】【朝7時〜夜23時まで営業】【当日予約も可】など、
ライフスタイルに合わせて無理なく通える環境を整えています。
継続的なボディメイクから肩こり・腰痛の改善まで、幅広い目的に対応。
赤坂・赤坂見附・溜池山王など周辺エリアでジムをお探しの方は、ぜひ一度カウンセリングにお越しください。
初回体験もご用意しております。
パーソナル月2回プラン
月額 12,600円(税込)
パーソナル月4回プラン
月額 24,000円(税込)
パーソナル月6回プラン
月額 35,000円(税込)
パーソナル月8回プラン
月額 45,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 都心の好アクセス
- 多彩なトレーニングプログラムが充実
- 設備やアメニティが整っている
気になる
- 木曜日が定休日
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ケーブルマシン
- ベンチ
- EZバー
- ラットプルダウン
＼そのぽっこりお腹、反り腰、脚太り…実は“体幹”が原因かも⁉／
「運動が苦手だから…」
「もう年齢的に無理…」
そう思って、キレイを諦めていませんか？
JPCスポーツ教室が導入する【KOBA式体幹トレーニング】は、
“見た目”も“中身”も劇的に変える次世代メソッド。
注目されているのは、ただの筋トレじゃなく、
✅ 姿勢改善
✅ お腹痩せ・ヒップアップ
✅ 美脚ラインの形成
✅ 代謝アップ
✅ 肩こり・腰痛の改善 まで叶えてしまう、機能美トレーニング。
その秘密は、「柔軟性・安定性・バランス・連動性」
この4つを科学的に鍛え、インナーマッスルから整えるから。
ジムに通っても成果が出ない。
脚ばかり太くなる。
下腹が引っ込まない。
それ、根本原因は“体幹”の使い方にあります。
KOBA式は、現役アスリートも導入している実践型プログラム。
だからこそ、無理なく・確実に、キレイをつくれるのです。
⸻
＼あなたの体は、まだ変われる！／
「姿勢がキレイになった」
「ヒップが上がってジーンズが似合うように」
「疲れにくくなって毎日がラクに」
そんな声、続々。
自分に自信が持てると、人生が変わります。
まずは【無料体験】で、あなたの“本来の美しさ”と“潜在能力”を体感してください。
大人体幹トレーニングクラス
月額 7,480円(税込)
シニアクラス（60歳以上体幹トレーニング）
月額 7,480円(税込)
女性体幹トレーニングクラス
月額 7,480円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 食事指導や管理による健康サポート
- 多彩なプログラムで初心者から上級者まで対応
- 無料駐車場完備で通いやすい環境
気になる
- 駅から徒歩12分と若干の距離が必要
トレーニング機器
- バランスボール
- トレーニングチューブ
- ウォーターバッグ
ブライダルの特徴
ブライダルを目的としたフィットネスは、結婚式当日に最も美しく見えるシルエット作りに特化しているのが特徴です。二の腕・背中・デコルテ・ウエストなど、ドレスから露出する部位を中心に引き締めるメニューが組まれています。短期間でも変化を感じやすいよう、姿勢改善やむくみ対策、ストレッチを組み合わせている点も特徴で、写真映えを意識したボディメイクが可能です。
ブライダルの選び方
ブライダル目的でフィットネスを選ぶ際は、挙式までの期間に合わせたプログラム設計ができるかが重要です。体重よりも見た目の変化を重視しているか、ドレスに合わせた部位別トレーニングがあるかを確認しましょう。また、過度な筋肥大を避け、ラインを整える指導ができるトレーナーがいるかもポイントです。カウンセリングや体験で目的共有できる施設を選ぶと安心です。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
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