【入会金ゼロ】 都営地下鉄三田線千石駅から徒歩圏内の24時間ジム。マシントレーニングやピラティスができ、設備も充実。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 都心でアクセスが良好
- 24時間営業で利用しやすい
- 多彩なトレーニング機器が充実
- セキュリティがしっかり管理
気になる
- ピラティスは使い放題対象外
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 道北バス6条昭和通徒歩4分の24時間ジム。マシン中心で運動不足解消やストレス発散に最適。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で便利
- 多彩なトレーニング機器が充実
- リラックス設備が整った環境
気になる
- 駅から徒歩10分以上の距離
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 本川越駅近くで24時間利用可能なジム。マシントレーニングや更衣室完備、安全な監視カメラも。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で便利な利用が可能
- 駅近でアクセスが良好
- 安全面に配慮した監視カメラ完備
- 幅広いマシントレーニングに対応
気になる
- トレーナーの情報が不足
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で忙しい日常にも対応
- 幅広いプログラムで初心者から上級者まで対応
- 最新のトレーニング機器が充実
- 安全性を考慮した監視カメラ完備
気になる
- トレーニングマシンのみ使い放題制限あり
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 川崎大師駅近の24時間ジムで、マシンやピラティス設備を利用可能。運動不足解消やストレス発散に最適です。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 川崎大師駅から徒歩5分の便利な立地
- 24時間営業でいつでもトレーニング可能
- 初心者から上級者まで対応の多彩なプログラム
- 安全性を重視した監視カメラ完備の環境
気になる
- トレーナー情報の具体的な記載が不足
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 恵み野駅徒歩16分、24時間営業のマシントレーニングとセキュリティ完備。運動不足やストレス発散に最適です。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で時間を気にせず利用可能
- 多彩なトレーニングマシンで初心者から上級者に対応
- 充実したセキュリティで安心して利用できる
気になる
- 駅から徒歩16分でアクセスが不便
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 新青森駅西口徒歩6分の24時間ジム。マシントレーニングや運動不足解消に最適。セキュリティも安心。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 新青森駅から徒歩6分の立地
- 24時間営業で利用可能
- マシントレーニングが充実
気になる
- トレーナー情報が不明
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 亀有駅近で24時間利用可能なジム。充実のマシントレーニングと安全設備で運動不足解消やストレス発散に最適です。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で利用時間が自由
- 駅から徒歩3分の好立地
- 初心者から上級者まで対応の設備
気になる
- トレーナー情報がないため指導が必要な人には不向き
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 荻窪駅からアクセス良好な24時間ジムで、マシントレーニングや運動不足解消に最適。セキュリティ万全。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業でライフスタイルに対応
- 最新マシントレーニング設備が充実
- アクセス良好な便利な立地
気になる
- 一部店舗で24時間営業でないことがある
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ダンベル
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アームカールマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 浜野駅近くの24時間ジムで、マシントレーニングや運動不足解消に最適。監視カメラ完備。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間ジムで時間を問わず利用可能
- 専用アプリでトレーニング管理が便利
- 多様なマシントレーニング機器が充実
- 無料駐車場で車でのアクセスが便利
気になる
- 最寄駅から徒歩17分でアクセスが不便
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アームカールマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 新津田沼駅近くの24時間ジムで、マシントレーニングや運動不足解消に最適。設備が充実し、ストレス発散にもおすすめです。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業でいつでも利用可能
- 充実したトレーニング機器が完備
- 駅から徒歩圏内でアクセス便利
- ストレッチやマッサージ設備が充実
気になる
- トレーナー不在でサポートが不足
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 東武練馬駅近くの24時間ジムで、マシントレーニングや運動不足解消に最適。監視カメラ完備。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で柔軟な利用が可能
- 東武練馬駅から徒歩10分の便利な立地
- 監視カメラ設置による安心のセキュリティ面
気になる
- トレッドミルのみで他の器具は不足
設備・サービス
トレーニング機器
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 南北線富沢駅近く、24時間利用可能なジムで運動不足解消・ストレス発散に最適です。設備充実、監視カメラで安心です。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で自分のペースで利用可能
- 初心者から上級者まで対応したプログラム
- 最新マシンが揃う効率的なトレーニング環境
- 無料駐車場完備で車でのアクセスが便利
気になる
- 駅から徒歩10分とアクセスにやや時間がかかる
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 五稜郭公園前駅徒歩2分の24時間ジム。マシントレーニングやピラティスで運動不足解消やストレス発散に最適です。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で時間に縛られない利用が可能
- 最寄り駅から徒歩2分の便利な立地
- 最新マシンとピラティスを提供
気になる
- トレーナー情報の提供がない
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 港町駅近くの24時間ジムで、マシントレーニングと運動不足解消に最適。設備充実・安全な環境で気軽にリフレッシュ！
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で時間を選ばず利用可能
- シンプルながら充実のマシントレーニング設備
- アクセスしやすく気軽に立ち寄れる立地
- 多目的に利用できるワークスペース完備
気になる
- 徒歩9分はアクセスが若干不便
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- アームカールマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 中の島駅近くの24時間ジム。マシントレーニングや運動不足解消に最適で、監視カメラ完備。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業でいつでも利用可能
- 多彩なトレーニング機器が充実
- 専用アプリで進捗管理が容易
気になる
- トレーナー情報の提供がない
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アームカールマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 東急多摩川線矢口渡駅近くの24時間ジム。マシントレーニングとセキュリティ完備で運動不足解消に最適です。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で忙しい人に最適
- マシントレーニングの設備が充実
- ピラティスで柔軟性向上をサポート
- 専用アプリでトレーニング管理が簡単
気になる
- 最寄り駅から徒歩10分で少し遠い
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- トレッドミル（ランニングマシン）
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業でいつでもトレーニング可能
- 駅から徒歩2分でアクセス良好
- 初心者から上級者まで対応の設備
気になる
- トレーナー情報の記載が不十分
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 鶴見駅徒歩3分の24時間ジム。マシントレーニング中心で運動不足解消やストレス発散に最適です。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業でいつでも利用可能
- 鶴見駅東口から徒歩3分の好立地
- 初心者から経験者まで対応の充実設備
- セキュリティ面が万全で安心
気になる
- トレーナー情報が未掲載
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 東札幌駅近くの24時間ジムで、運動不足解消やストレス発散に最適。最新マシンや監視カメラあり。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で利用しやすい環境
- マシントレーニング設備が充実
- 駅から徒歩2分とアクセス良好
- セキュリティ体制が整備
気になる
- 一部の店舗で24時間営業でない場合あり
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- トレッドミル（ランニングマシン）
ストレス発散の特徴
ストレス発散を目的としたフィットネスは、体を動かすことで気分をリフレッシュし、心身の緊張を和らげる点が特徴です。リズムに合わせて動くプログラムや、汗をかいてスッキリできる運動が多く、運動後の爽快感を得やすい内容になっています。また、深い呼吸やストレッチを取り入れることで、自律神経のバランスを整えやすい点も魅力です。
ストレス発散の選び方
ストレス発散を目的にフィットネスを選ぶ際は、楽しさや気分転換できるかを重視しましょう。運動強度が高すぎず、自分のペースで取り組めるプログラムがおすすめです。また、スタジオの雰囲気や音楽、インストラクターとの相性も重要なポイントになります。体験時に「終わった後に気持ちが軽くなるか」を基準に選ぶと失敗しにくいです。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
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