通常プラン
月額 7,678円(税込)
家族プラン
月額 4,378円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で時間を気にせず利用可能
- 清潔なストレッチスペースと広い更衣室が充実
- さまざまなトレーニング機器が揃う
気になる
- 最寄り駅から徒歩が長い
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- レッグカール
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- バックエクステンション
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
通常プラン
月額 7,678円(税込)
家族プラン
月額 5,478円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で忙しい人にも最適
- 充実したトレーニング機器が揃う
- 無料駐車場完備で通いやすい
- デジタルキーでセキュリティが安心
気になる
- 木・日曜日はノースタッフデーでサポートなし
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- レッグカール
- アブドミナルクランチ
- バックエクステンション
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
通常プラン
月額 7,678円(税込)
家族プラン
月額 4,378円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で時間を気にせずトレーニング可能
- 多彩なトレーニング機器で充実した設備
- 無料駐車場完備で車でもアクセス便利
気になる
- スタッフ不在の日があるためサポートに注意
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- レッグカール
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- バックエクステンション
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
通常プラン
月額 7,678円(税込)
家族プラン
月額 4,378円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好アクセス
- 24時間営業で時間を気にせず利用可能
- 充実したマシントレーニング設備が豊富
- Wi-Fiや専用アプリで便利なトレーニング管理
気になる
- 火曜日はスタッフ不在でサポートが不十分
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- レッグカール
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- バックエクステンション
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
通常プラン
月額 7,678円(税込)
家族プラン
月額 4,378円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で時間を気にせず利用可能
- 無料駐車場完備で車でのアクセス便利
- 充実したマシントレーニング設備
気になる
- 最寄り駅から徒歩20分と交通に不便
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- レッグカール
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- バックエクステンション
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
好きな時間に自分のペースで鍛えられる24時間ジムで、効率的に筋力アップやダイエットを目指そう！設備も充実していて安心。
通常プラン
月額 7,678円(税込)
家族プラン
月額 4,378円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で柔軟なトレーニングが可能
- ストレッチスペースや水素水が完備
- 専用アプリとWi-Fiで情報管理が便利
- 多様なトレーニング機器が揃う
気になる
- 木曜日はスタッフ不在でサポート不足
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- レッグカール
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- バックエクステンション
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
横浜市営地下鉄センター南駅徒歩4分、24時間営業のジム！筋力アップやダイエットに最適な充実設備と安心サポートあり。
通常プラン
月額 7,678円(税込)
家族プラン
月額 4,378円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で自由にトレーニング可能
- 駅から徒歩4分のアクセスの良さ
- 多様なトレーニング機器が充実
気になる
- 日曜日はノースタッフデーでサポートが不十分
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- レッグカール
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- バックエクステンション
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
24時間営業でマシントレーニングやゴルフトレーニングも充実！駅近＆セキュリティ安心だから初心者も気軽に体験しやすい。
レギュラープラン
月額 13,200円(税込)
ゴールドプラン
月額 16,500円(税込)
ジム&ゴルフ会員（レギュラー）
月額 16,500円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業でライフスタイルに合わせやすい
- 最新のゴルフトレーニング設備が充実
- 専用アプリとデジタルキーで安心のセキュリティ
気になる
- 木曜日はスタッフ不在日でサポートが受けられない
設備・サービス
トレーニング機器
- レンタルゴルフクラブ
- 弾道計測器
- ゴルフシミュレーター
好きな時間に筋トレやゴルフ練習ができて、初心者も安心！専用アプリや見守りセキュリティ完備です。
レギュラープラン
月額 13,200円(税込)
ゴールドプラン
月額 16,500円(税込)
ジム&ゴルフ会員（レギュラー）
月額 16,500円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で自由なトレーニングが可能
- ゴルフシミュレーター完備で本格練習が可能
- 専用アプリと監視カメラでセキュリティが安心
- 無料駐車場完備で車利用が便利
気になる
- 最寄駅から徒歩圏外でアクセスがやや不便
設備・サービス
トレーニング機器
- レンタルゴルフクラブ
- 弾道計測器
- ゴルフシミュレーター
品川通り沿いの駅チカで、ゴルフを手軽に楽しめる施設です。健康維持やストレス発散にぴったり！専用アプリや最新設備も充実。
レギュラープラン
月額 13,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 最新のゴルフシミュレーター完備で本格練習が可能
- 専用アプリでトレーニング進捗管理が容易
- セキュリティが万全で安心して利用可能
気になる
- 最寄駅から遠くアクセスが不便
設備・サービス
トレーニング機器
- レンタルゴルフクラブ
- 弾道計測器
- ゴルフシミュレーター
西武柳沢駅徒歩9分のインドアゴルフ施設！安全・安心の設備と専用アプリで、健康維持やストレス発散に最適です。
レギュラープラン
月額 13,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 本格的なゴルフ設備が充実
- 年中無休で利用が可能
- 専用アプリで進捗管理が容易
気になる
- 最寄り駅から徒歩9分とやや遠い
設備・サービス
トレーニング機器
- レンタルゴルフクラブ
- 弾道計測器
- ゴルフシミュレーター
東習志野の駅近で24時間営業！24時間ジム併設でマシンやゴルフ器具も充実、忙しい大人にぴったりな施設です。
レギュラープラン
月額 13,200円(税込)
ゴールドプラン
月額 16,500円(税込)
ジム&ゴルフ会員（レギュラー）
月額 16,500円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間利用可能なジムが便利
- ゴルフシミュレーターや弾道計測器が充実
- 無料駐車場で車のアクセスが快適
- 専用アプリやデジタルキーでセキュリティが安心
気になる
- ノースタッフデーのため水曜日はサポートが不足
設備・サービス
トレーニング機器
- レンタルゴルフクラブ
- 弾道計測器
- ゴルフシミュレーター
町田市の旧快活CLUB跡地にあり、24時間利用できるゴルフ施設。24時間ジム併設でマシンも充実！安心のセキュリティと無料駐車場完備。
レギュラープラン
月額 13,200円(税込)
ジム&ゴルフ会員（レギュラー）
月額 16,500円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で時間を選ばず利用可能
- インドアゴルフとジムの融合
- 専用アプリでトレーニング管理が可能
- 無料駐車場完備で車でのアクセスが便利
気になる
- 最寄駅から徒歩圏内ではない
設備・サービス
トレーニング機器
- レンタルゴルフクラブ
- 弾道計測器
- ゴルフシミュレーター
レギュラープラン
月額 13,200円(税込)
ゴールドプラン
月額 16,500円(税込)
ジム&ゴルフ会員（レギュラー）
月額 16,500円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で時間に縛られない利用が可能
- 無料駐車場完備で車でのアクセスが便利
- 初心者にも優しいサポート体制が充実
気になる
- 最寄り駅から遠いため公共交通機関でのアクセスが不便
設備・サービス
トレーニング機器
- レンタルゴルフクラブ
- 弾道計測器
- ゴルフシミュレーター
横浜都岡エリアの24時間利用可能なインドアゴルフ施設。24時間ジム併設で、筋力アップやダイエットにぴったり！充実の設備と専用アプリで効率よく運動できる。
ゴールドプラン
月額 16,500円(税込)
ジム&ゴルフ会員（ゴールド）
月額 19,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業でライフスタイルに柔軟対応
- 本格的なゴルフトレーニング機器が充実
- 専用アプリやデジタルキーでの安全管理
気になる
- ノースタッフデーに注意が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- レンタルゴルフクラブ
- 弾道計測器
- ゴルフシミュレーター
レギュラープラン
月額 13,200円(税込)
プラチナプラン
月額 19,800円(税込)
ジム&ゴルフ会員（レギュラー）
月額 16,500円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩3分の便利なアクセス
- 24時間営業で自由に利用可能
- 多彩なトレーニング設備が充実
- セキュリティがしっかりしている
気になる
- トレーナー情報が不明
設備・サービス
トレーニング機器
- レンタルゴルフクラブ
- 弾道計測器
- ゴルフシミュレーター
柏警察署入口交差点からすぐ！24時間営業で自分のペースで練習できる。安全な環境も整っています。
レギュラープラン
月額 13,200円(税込)
ジム&ゴルフ会員
月額 16,500円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業でいつでもトレーニング可能
- ゴルフシミュレーターで本格的な練習が可能
- 専用アプリとデジタルキーで安心のセキュリティ
気になる
- トレーナー情報の詳細が不明
設備・サービス
トレーニング機器
- レンタルゴルフクラブ
- 弾道計測器
- ゴルフシミュレーター
北国分駅徒歩9分！ゴルフ専門で、健康維持やストレス発散に最適。設備充実で自分のペースで鍛えられる！
レギュラープラン
月額 13,200円(税込)
プラチナプラン
月額 19,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業でいつでも利用可能
- 弾道計測器とゴルフシミュレーターが完備
- 監視カメラやデジタルキーでセキュリティが万全
- 初心者から上級者まで満足の設備
気になる
- 専用アプリの使用が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- レンタルゴルフクラブ
- 弾道計測器
- ゴルフシミュレーター
東川口駅徒歩10分のインドアゴルフ施設。24時間ジム併設で効率よく筋力UPや健康維持ができる設備充実！
レギュラープラン
月額 13,200円(税込)
プラチナプラン
月額 19,800円(税込)
ジム&ゴルフ会員（レギュラー）
月額 16,500円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で都合に合わせて利用可能
- 専用アプリやシミュレーターが充実
- セキュリティ対策が万全で安心
気になる
- 徒歩で駅からやや時間がかかる
設備・サービス
トレーニング機器
- レンタルゴルフクラブ
- 弾道計測器
- ゴルフシミュレーター
道道431号線沿いにある24時間ジムで、初心者も安心の設備とサポート充実。効率的に筋力UPやダイエットができる！
レギュラープラン
月額 13,200円(税込)
ジム&ゴルフ会員
月額 16,500円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で柔軟な利用が可能
- 本格的なゴルフ設備が充実
- セキュリティ対策が万全で安心
- 無料駐車場完備で車でのアクセス便利
気になる
- ノースタッフデーの日曜日はサポートなし
設備・サービス
トレーニング機器
- レンタルゴルフクラブ
- 弾道計測器
- ゴルフシミュレーター
ストレス発散の特徴
ストレス発散を目的としたフィットネスは、体を動かすことで気分をリフレッシュし、心身の緊張を和らげる点が特徴です。リズムに合わせて動くプログラムや、汗をかいてスッキリできる運動が多く、運動後の爽快感を得やすい内容になっています。また、深い呼吸やストレッチを取り入れることで、自律神経のバランスを整えやすい点も魅力です。
ストレス発散の選び方
ストレス発散を目的にフィットネスを選ぶ際は、楽しさや気分転換できるかを重視しましょう。運動強度が高すぎず、自分のペースで取り組めるプログラムがおすすめです。また、スタジオの雰囲気や音楽、インストラクターとの相性も重要なポイントになります。体験時に「終わった後に気持ちが軽くなるか」を基準に選ぶと失敗しにくいです。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
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