月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 荻窪駅から徒歩2分の好アクセス
- 初心者から上級者まで対応の多彩なプログラム
- 手ぶらで通える充実のレンタル用品完備
- 子連れ利用や更衣室など設備の充実
気になる
- 完全個室やグループトレーニングの記載がないため大人数利用が不向き
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 複数路線利用可能な日暮里駅から徒歩3分の好立地
- 手ぶらOKや子連れOKなど初心者や忙しい人も通いやすい環境
- パーソナルトレーナーによるきめ細やかな指導や食事管理
- 多目的に対応可能なトレーニング機器と設備が充実
気になる
- 完全個室型ではないためプライバシー重視には不向き
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近で通いやすい立地
- 手ぶらで通えるレンタルサービス完備
- 子連れ利用や幅広い目的に対応
- 経験と資格を持つトレーナー在籍
気になる
- パーソナルトレーニング専門のため自主トレ不可
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近立地でアクセスが良好
- 初心者から上級者まで対応のパーソナルトレーニング
- 手ぶらで通える豊富なレンタルサービス
- 子連れ利用が可能な環境
気になる
- 完全個室ではないためプライベート重視派には不向き
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近でアクセスが便利
- 初心者から上級者まで対応のパーソナルトレーニング
- 手ぶらで通えるレンタルサービスが充実
- 子連れ利用可能な環境整備
気になる
- 水・木が定休日で週に2日利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
忙しいあなたにぴったり！方南町駅徒歩3分のパーソナルトレーニングで効率よくダイエットや筋力UPができるジムです。
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近でアクセス良好な立地
- 手ぶら利用可能な充実のレンタルサービス
- 実績と資格を持つ多様なトレーナーが在籍
- 子連れOKや更衣室完備など快適な設備
気になる
- 完全予約制のため飛び込み利用が不可
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好立地で通いやすい環境
- 手ぶらセットやレンタル品が充実
- 子連れOKで育児中でも通いやすい
- パーソナルトレーナーによる個別指導が充実
気になる
- 月・木が定休日で利用できない日がある
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
新高円寺駅徒歩1分！パーソナルでダイエットや筋力UPを効率よく。手ぶらOKで続けやすいのがうれしい！
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の便利な立地
- 手ぶらで通えるレンタルサービスが充実
- 個別指導と食事管理で目標達成をサポート
- 子連れOKで幅広い層に対応
気になる
- 月曜・金曜が定休日で通えない日がある
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好アクセス
- 手ぶらで通える充実したレンタルサービス
- 子連れ利用や幅広い目的に対応可能
- 専用アプリによる継続的サポート体制
気になる
- 月曜と金曜が定休日で利用日が限定
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分の好アクセス
- 手ぶらOKで通いやすい設備が充実
- 子連れOKで子育て中にも対応
- 多彩な資格を持つトレーナーが在籍
気になる
- 完全オーダーメイドのためグループレッスンが不向き
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駒込駅から徒歩1分の好立地
- パーソナルトレーニングと食事指導の充実
- 子連れ利用が可能な広い更衣室完備
- 多彩なトレーニング機器と手ぶらセットのサポート
気になる
- 営業時間が日曜土曜は20時までで平日より短い
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 年中無休で利用可能
- パーソナルトレーニングと食事指導に対応
- 充実したトレーニング機器のラインナップ
- シャワーや更衣室などの快適な設備完備
気になる
- 最寄り駅から徒歩15分以上の立地でアクセスがやや不便
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
- ケーブルマシン
- アブダクションマシン
- バランスボール
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好アクセス
- 手ぶらOKで気軽に通える設備が充実
- NSCA認定トレーナーによる個別指導
- 子連れOKで子育て世代にも対応
気になる
- 定休日があるため利用日が限定
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 南千住駅徒歩3分の好立地
- パーソナルトレーニングと食事指導の充実
- 手ぶらOKのレンタル用品と専用アプリ完備
- 子連れ利用可能な環境と豊富なトレーニング機器
気になる
- 予約可能なトレーナーの時間帯に一部制限あり
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好アクセス
- 手ぶら利用可能なレンタルサービスが充実
- 子連れOKで育児中でも通いやすい環境
- パーソナルトレーニングと食事指導に対応
気になる
- 月曜日が定休日のため週初めの利用が不可
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好立地
- 手ぶらで通えるレンタルサービスが充実
- 子連れ利用可能な環境と清潔な施設
気になる
- パーソナルトレーニングと食事指導が中心で自主トレ不可
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 複数路線から徒歩1分の好アクセス
- 手ぶら利用が可能な充実したレンタル設備
- 子連れOKで幅広い層に対応
- 多彩なトレーニング機器と専用アプリ導入
気になる
- 水曜のみ営業時間が短縮
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 最寄り駅から徒歩1分の好アクセス
- 手ぶら利用可能なレンタルセットが充実
- 多彩な目的に対応するパーソナルトレーニング
- 子連れOKの設備で家族利用に対応
気になる
- 月曜と金曜が定休日で通えない日がある
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩3分でアクセス良好
- 手ぶらOKで気軽に通える設備が充実
- 専門資格を持つトレーナーが在籍
- 子連れOKで幅広い利用者に対応
気になる
- 毎週水曜日が定休日で利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近でアクセス良好な立地
- 手ぶらで通えるレンタル用品の充実
- 子連れOKで幅広い世代に対応
- 多彩なトレーニング機器と個別指導が充実
気になる
- 定休日が設定されており通えない日がある
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
ストレス発散の特徴
ストレス発散を目的としたフィットネスは、体を動かすことで気分をリフレッシュし、心身の緊張を和らげる点が特徴です。リズムに合わせて動くプログラムや、汗をかいてスッキリできる運動が多く、運動後の爽快感を得やすい内容になっています。また、深い呼吸やストレッチを取り入れることで、自律神経のバランスを整えやすい点も魅力です。
ストレス発散の選び方
ストレス発散を目的にフィットネスを選ぶ際は、楽しさや気分転換できるかを重視しましょう。運動強度が高すぎず、自分のペースで取り組めるプログラムがおすすめです。また、スタジオの雰囲気や音楽、インストラクターとの相性も重要なポイントになります。体験時に「終わった後に気持ちが軽くなるか」を基準に選ぶと失敗しにくいです。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
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