【入会金ゼロ】 星川駅近くの24時間ジムは、マシントレーニングやエステ機能も充実し、運動不足解消やストレス発散に最適です。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で利便性が高い
- 充実したトレーニング機器が完備
- 専用アプリとエステマシンが利用可能
- 閑静な住宅街に位置し静かな環境
気になる
- トレーナー不在で初心者にはサポートが不足
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 八王子駅近くで女性専用ホットヨガ。ダイエットやリラックスに最適な設備完備。
ライト・ フルタイム
月額 13,800円(税込)
４・フルタイム
月額 8,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩8分の好立地
- 女性専用で安心して利用できる
- 豊富な設備と手ぶらで通える利便性
- 初心者から経験者まで対応のプログラム
気になる
- 金曜日が定休日で利用できない
設備・サービス
【入会金ゼロ】 新小岩駅近く、女性専用のホットヨガスタジオでリフレッシュとダイエットに最適。快適専用設備とレンタルも充実。
ライト・ フルタイム
月額 13,800円(税込)
４・フルタイム
月額 8,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 新小岩駅から徒歩1分の好立地
- 女性専用のホットヨガスタジオ
- 設備が充実しており快適な環境
気になる
- 定休日が火曜日
設備・サービス
【入会金ゼロ】 府中駅近くで女性専用のホットヨガ、ダイエットやストレス解消に最適。設備も充実。
ライト・ フルタイム
月額 14,800円(税込)
４・フルタイム
月額 9,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から近くアクセスが便利
- 設備が充実で手ぶらで通える
- 初心者も安心なプログラム内容
気になる
- 女性専用のため男性は利用不可
設備・サービス
【入会金ゼロ】 地下鉄成増駅徒歩すぐの女性専用ホットヨガスタジオで、ダイエットやストレス発散に最適。シャワーやレンタルも充実。
ライト・ フルタイム
月額 10,800円(税込)
４・フルタイム
月額 8,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩4分の好立地
- 女性専用で安心して利用可能
- ウォーターサーバーやシャワーが完備
- 多彩なクラスで初心者も参加可能
気になる
- 火曜日が定休日で利用不可
設備・サービス
【入会金ゼロ】 京王線千歳烏山駅近くの女性専用ホットヨガで、ダイエットやストレス発散に最適。充実設備とレンタルあり。
ライト・ フルタイム
月額 13,800円(税込)
４・フルタイム
月額 8,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分の好立地
- 女性専用の安全・快適な環境
- 初心者から経験者まで対応
気になる
- 金曜が定休日のため利用不可
設備・サービス
【入会金ゼロ】 本郷三丁目駅から徒歩すぐのスタジオで、ヨガやストレス発散に最適なプログラムと設備を完備しています。
ライト・ フルタイム
月額 13,800円(税込)
４・フルタイム
月額 8,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近でアクセスが便利
- 初心者から上級者まで対応
- 設備が充実した快適な環境
- 手ぶらで参加可能
気になる
- 金曜が定休日
設備・サービス
【入会金ゼロ】 渋谷駅徒歩すぐ。ホットヨガやマシンピラティス、暗闇フィットネスを楽しめ、シャワーやレンタルも充実。
ライト・ フルタイム
月額 15,800円(税込)
４・フルタイム
月額 10,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 多彩なプログラムで初心者から上級者まで対応
- 複数路線からのアクセスが良好
- シャワーやパウダールームなど設備が充実
- 手ぶらで参加可能なレンタルサービスが便利
気になる
- 定休日が木曜で利用できない日がある
設備・サービス
【入会金ゼロ】 調布駅徒歩すぐ。ホットヨガやマシンピラティスでダイエットやストレス解消に最適、充実設備も利用可能。
ライト・ フルタイム
月額 15,800円(税込)
４・フルタイム
月額 10,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好アクセス
- ホットヨガとマシンピラティスが豊富
- 充実したレンタル用品と設備が完備
- 初心者から経験者まで対応
気になる
- 火曜が定休日で利用不可
設備・サービス
【入会金ゼロ】 浅草駅すぐのホットヨガスタジオで、女性専用プログラムやシャワー・レンタル完備。ダイエットやストレス解消に最適です。
ライト・ フルタイム
月額 14,800円(税込)
４・フルタイム
月額 9,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスが便利
- 初心者から経験者まで対応
- 手ぶらで来館可能
気になる
- 女性専用のため男性は利用不可
設備・サービス
【入会金ゼロ】 京王電鉄井の頭線浜田山駅徒歩すぐ。マシンピラティスやホットヨガが楽しめ、シャワーやレンタルも充実。
ライト・ フルタイム
月額 13,800円(税込)
４・フルタイム
月額 8,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近でアクセスが良好
- ホットヨガとマシンピラティスを提供
- 初心者から経験者まで対応可能
- 充実した施設設備が完備
気になる
- 金曜日が定休日
設備・サービス
【入会金ゼロ】 青梅市の河辺駅近くにあり、ホットヨガでダイエットやストレス解消、シャワーや駐輪場も完備しています。
ライト・ フルタイム
月額 13,800円(税込)
４・フルタイム
月額 8,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 河辺駅から徒歩2分でアクセス良好
- 初心者から経験者まで対応のホットヨガプログラム
- ウォーターサーバーやシャワー設備が充実
- 無料駐輪場完備で自転車アクセスも便利
気になる
- トレーニング機器やトレーナー情報が不明
設備・サービス
【入会金ゼロ】 西葛西駅から徒歩すぐ、女性専用ホットヨガや暗闇フィットネスを提供。設備充実でダイエットやリフレッシュに最適です。
ライト・ フルタイム
月額 14,800円(税込)
４・フルタイム
月額 9,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分でアクセス良好
- 女性専用ホットヨガで専門的なプログラム提供
- 設備が充実し快適に利用可能
気になる
- 木曜が定休日で利用不可
設備・サービス
【入会金ゼロ】 日暮里駅徒歩すぐの女性専用ホットヨガ施設。ダイエットやストレス解消に適した多彩なプログラムと快適設備を完備。
ライト・ フルタイム
月額 14,800円(税込)
４・フルタイム
月額 9,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分の好立地
- 手ぶらで通えるレンタル用品完備
- 清潔感あふれる女性専用空間
気になる
- 火曜が定休日で利用不可
設備・サービス
【入会金ゼロ】 銀座駅徒歩すぐ！ホットヨガやマシンピラティスでダイエットやストレス解消に最適。設備充実。
ライト・ フルタイム
月額 15,800円(税込)
フリー・ フルタイム
月額 16,800円(税込)
４・フルタイム
月額 10,800円(税込)
プレミアム フリー・フルタイム
月額 18,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩数分でアクセス便利
- 多彩なプログラムが充実
- 手ぶら参加可能なレンタルアメニティ完備
- 都会の中でリラックスできる環境
気になる
- 金曜日が定休日で利用不可
設備・サービス
【入会金ゼロ】 新宿駅徒歩圏内の女性専用スタジオで、ホットヨガやマシンピラティスを提供し、ダイエットやストレス解消に最適。設備も充実。
ライト・ フルタイム
月額 15,800円(税込)
４・フルタイム
月額 10,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 最寄り駅から徒歩1分の好アクセス
- 女性専用スペースで安心して利用可能
- 充実した施設設備とレンタル用品
気になる
- 木曜日が定休日
設備・サービス
【入会金ゼロ】 学芸大学駅徒歩すぐのホットヨガと暗闇フィットネス施設で、ダイエットやストレス発散に最適です。レンタルやシャワー完備。
ライト・ フルタイム
月額 13,800円(税込)
４・フルタイム
月額 8,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分の好アクセス
- 多彩なプログラムで飽きないトレーニング
- 設備が充実して手ぶらで通える
気になる
- 火曜日が定休日で利用できない
設備・サービス
【入会金ゼロ】 二子玉川駅から徒歩すぐ。ホットヨガでダイエットやストレス解消に最適。シャワーやレンタルも充実。
ライト・ フルタイム
月額 14,800円(税込)
４・フルタイム
月額 9,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩3分の便利なアクセス
- 女性専用で安心して受講可能
- 手ぶらで通える充実したレンタルサービス
- 広範囲のレベルに対応したレッスン
気になる
- 設備やトレーニング機器が少ない
設備・サービス
【入会金ゼロ】 三軒茶屋駅徒歩すぐ、ホットヨガや暗闇フィットネスでダイエットやストレス解消をサポート。設備充実。
ライト・ フルタイム
月額 14,800円(税込)
４・フルタイム
月額 9,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分の便利な立地
- ホットヨガで柔軟性とデトックス効果
- 暗闇フィットネスでストレス解消
気になる
- 水曜定休で利用不可
設備・サービス
【入会金ゼロ】 銀座駅から徒歩すぐ。ホットヨガやマシンピラティスでリフレッシュやダイエットに最適な設備充実のスタジオです。
ライト・ フルタイム
月額 15,800円(税込)
４・フルタイム
月額 10,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセス抜群の立地
- ホットヨガとピラティスを提供
- 初心者から上級者に対応
- 充実の設備とレンタル品
気になる
- 木曜が定休日
設備・サービス
ストレス発散の特徴
ストレス発散を目的としたフィットネスは、体を動かすことで気分をリフレッシュし、心身の緊張を和らげる点が特徴です。リズムに合わせて動くプログラムや、汗をかいてスッキリできる運動が多く、運動後の爽快感を得やすい内容になっています。また、深い呼吸やストレッチを取り入れることで、自律神経のバランスを整えやすい点も魅力です。
ストレス発散の選び方
ストレス発散を目的にフィットネスを選ぶ際は、楽しさや気分転換できるかを重視しましょう。運動強度が高すぎず、自分のペースで取り組めるプログラムがおすすめです。また、スタジオの雰囲気や音楽、インストラクターとの相性も重要なポイントになります。体験時に「終わった後に気持ちが軽くなるか」を基準に選ぶと失敗しにくいです。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
※当サイトでは一部の施設紹介においてアフィリエイトプログラムを利用しております。
運営会社© 2025 PAULO GIVS Co., Ltd. All Rights Reserved.