【入会金ゼロ】 西武池袋線桜台駅北口徒歩3分の24時間ジムで、マシントレーニングやストレス発散に最適な設備と安全な環境を提供。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業でいつでも利用可能
- 多彩なマシンで幅広いトレーニングに対応
- 駅から徒歩圏内でアクセスが便利
- 専用アプリでトレーニング管理が容易
気になる
- 個別トレーナー情報が不明確
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アームカールマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 都営三田線高島平駅徒歩圏内の24時間ジム。マシントレーニングやゴルフトレーニング、多彩な設備とセキュリティ完備。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 都営地下鉄高島平駅から徒歩1分とアクセス良好
- 24時間利用可能な豊富なトレーニング機器が充実
- ストレッチスペースやWi-Fiなど設備が整備
気になる
- トレーナーの詳細情報が未取得
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アームカールマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レンタルゴルフクラブ
【入会金ゼロ】 都営バス北砂二丁目徒歩3分の24時間ジム。マシントレーニングや運動不足解消に最適な設備と安全な環境を提供します。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業でライフスタイルに対応
- マシントレーニングが充実
- エステマシンやマッサージ器具が完備
- Wi-Fiや更衣室などの設備が充実
気になる
- 最寄駅からの距離が徒歩14分
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 上町駅徒歩圏内の24時間ジムで、マシントレーニングや運動不足解消に最適。清潔な更衣室と監視カメラ完備。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間いつでも利用可能
- マシントレーニングが充実
- Wi-Fi利用で便利な環境
気になる
- 最寄り駅から徒歩16分
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アームカールマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 方南町駅近の24時間ジムで、マシントレーニングが可能。安全なセキュリティと多彩な設備で運動不足解消に最適。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 方南町駅から徒歩0分の好立地
- 24時間営業で利用が可能
- 多彩なトレーニング機器が完備
- 専用アプリでトレーニング管理が容易
気になる
- スタッフ不在のため初心者には不安
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アームカールマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 都営地下鉄板橋本町駅近く、24時間利用可能なジム。多彩なマシントレーニングとセキュリティ設備で運動不足解消やストレス発散に最適です。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好立地
- 利用制限のない24時間営業
- マシントレーニング設備が充実
- セキュリティ管理が徹底
気になる
- トレーナー情報が不足
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- アームカールマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 西八王子駅からすぐの24時間ジム。マシントレーニングや運動不足解消に最適な設備と快適な更衣室を完備。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で柔軟な利用が可能
- 駅から徒歩1分のアクセスの良さ
- 多種多様なトレーニング機器が充実
- 専用アプリで管理が便利
気になる
- トレーナー不在で個別指導が不足
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アームカールマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 東武鉄道成増駅近くの24時間ジム。マシントレーニングや運動不足解消に最適な設備と安全設備完備です。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で時間を選ばない利用が可能
- 豊富なトレーニング機器が完備
- 専用アプリでトレーニング管理が効率的
気になる
- 徒歩圏内だが最寄り駅から少し距離がある
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 六本木駅徒歩2分の24時間ジムで、マシン使用やストレス発散に最適な設備と安全な環境を提供します。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 都心の便利なロケーションでアクセス良好
- 24時間営業でライフスタイルに合わせられる
- ストレッチスペースやエステマシンが完備
気になる
- トレーナーの情報が不足
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 都営地下鉄新庚申塚駅近くの24時間ジムで、マシントレーニングや運動不足解消に最適。設備充実、安全管理も万全です。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 都心の便利なアクセスが魅力
- 24時間営業で時間に縛られない
- 豊富なトレーニング機器が充実
- リラクゼーション設備が完備
気になる
- 使い放題はトレーニングマシンに限る
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- トレッドミル（ランニングマシン）
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 手ぶらで通える環境が充実
- 子連れOKで幅広い層に対応
- 専用アプリで管理が便利
気になる
- 定休日がないため、休息の予定を調整しにくい
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
【入会金ゼロ】 調布駅から徒歩4分、24時間利用可能なマシントレーニングとセキュリティ完備のジムです。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩4分の便利な立地
- 24時間営業で柔軟に利用可能
- 幅広いマシントレーニングが充実
- リラックス設備のマッサージ器具が利用可能
気になる
- トレーナー情報が不明
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 新宿駅近で24時間利用可能。充実設備と多彩なマシンで健康維持や運動不足解消に最適です。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 利便性の高い多彩なアクセスルート
- 24時間営業のため柔軟に利用可能
- 多様なトレーニングマシンが充実
- ストレッチやリラックススペースが完備
気になる
- トレーナー情報の記載がない
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 六町駅近くの24時間ジムで、マシントレーニングやピラティスを楽しめます。監視カメラ完備で安心、安全に運動不足解消やストレス発散を！
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 首都圏新都市鉄道常磐新線六町駅から徒歩2分の好立地
- 24時間営業で忙しいライフスタイルに対応
- 多彩なマシントレーニング機器が完備
- ストレッチスペースやマッサージ器具を備える
気になる
- 北綾瀬駅や青井駅からのアクセスが徒歩18分以上
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 西永福駅から徒歩すぐの24時間ジム。マシン中心のトレーニングや安全監視完備で運動不足解消に最適です。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で利便性が高い
- 最新のマシントレーニングが充実
- ストレッチスペースやマッサージ器具が整備
気になる
- トレーナーの情報が不明
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 東京メトロ東西線木場駅すぐの24時間ジム。マシントレーニングや運動不足解消に最適な設備とセキュリティ完備。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 木場駅から徒歩2分の好アクセス
- 24時間営業で柔軟な利用が可能
- 多彩なマシントレーニング設備が充実
- 専用アプリでトレーニング管理が簡単
気になる
- トレーナー情報が不明でサポートが不明確
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アームカールマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 大山駅近くの24時間ジムで、マシントレーニングや運動不足解消に最適。更衣室やセキュリティも充実しています。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で利便性が高い
- 多様なトレーニング機器が充実
- マッサージ器具やエステマシンが充実
- 駅から徒歩1分でアクセス良好
気になる
- トレーナー情報が不足
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 武蔵新田駅からアクセスできる24時間ジム。マシントレーニングやストレッチ、エステなど充実設備で健康維持に最適です。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩4分のアクセスの良さ
- 24時間営業の利便性
- 広々としたストレッチスペースが充実
- 専用アプリでトレーニング管理が簡単
気になる
- 専属トレーナー情報の未確認
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 汐留駅徒歩3分でジムでトレーニング設備とピラティスが充実し、健康維持やストレス解消に最適です。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスが便利な立地
- 多様なトレーニング機器が充実
- 快適な設備とセキュリティが充実
気になる
- 監視カメラによるプライバシーの制約
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 京王線中河原駅すぐ、24時間利用可能なジムで運動不足解消やストレス発散に最適。充実の設備と安全な環境を提供。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 中河原駅から徒歩2分の好立地
- 24時間営業でいつでもトレーニング可能
- 多彩なトレーニング機器が充実
- リラクゼーション設備が豊富
気になる
- マシントレーニングのみに使い放題が限定
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
ストレス発散の特徴
ストレス発散を目的としたフィットネスは、体を動かすことで気分をリフレッシュし、心身の緊張を和らげる点が特徴です。リズムに合わせて動くプログラムや、汗をかいてスッキリできる運動が多く、運動後の爽快感を得やすい内容になっています。また、深い呼吸やストレッチを取り入れることで、自律神経のバランスを整えやすい点も魅力です。
ストレス発散の選び方
ストレス発散を目的にフィットネスを選ぶ際は、楽しさや気分転換できるかを重視しましょう。運動強度が高すぎず、自分のペースで取り組めるプログラムがおすすめです。また、スタジオの雰囲気や音楽、インストラクターとの相性も重要なポイントになります。体験時に「終わった後に気持ちが軽くなるか」を基準に選ぶと失敗しにくいです。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
※当サイトでは一部の施設紹介においてアフィリエイトプログラムを利用しております。
運営会社© 2025 PAULO GIVS Co., Ltd. All Rights Reserved.