ザシルクの店舗一覧

ザシルクの特徴

the SILK（ザ シルク）は、2021年に東京・広尾で誕生した女性専用のマシンピラティススタジオです。運営は株式会社HYV。「いつからでも、カラダは変えられる」をコンセプトに、首都圏と大阪で45店舗以上を展開し、累計利用者は8万人を超えています（2026年9月末時点）。ピラティス指導者の国際的な団体PMAの加盟団体として、専門家が監修したオリジナルプログラムを提供しています。インストラクターは面接合格率約5％という基準で選ばれ、社内研修で指導の技術を磨いています。 レッスンは、専用マシン「リフォーマー」を使うグループレッスンが中心です。音楽に合わせて体を動かす独自のスタイルで、マシンが動きを支えてくれるため、運動が苦手な方やピラティスがはじめての方でも無理なく取り組めます。プログラムはレベル別・部位別に分かれ、マシンの使い方や呼吸の基礎から学べる入門クラスも用意。一部の店舗では、インストラクターとマンツーマンで行うパーソナルレッスンも受けられます。 料金は、月3回・月4回のプランや毎日1回通えるプラン、平日の日中に限ったプランなど、通う頻度に合わせて選べる月額制です。全プランで全店舗を利用できるので、職場の近くと自宅の近くを使い分けることもできます。 スタジオは駅から通いやすい立地に、上質で洗練された空間をつくっています。パウダールームにはライト付きのメイクミラーやヘアアイロン、ドライヤーを備え、レッスン後にそのまま出かけられるのも魅力です。2026年8月からは、全店舗でスキンケアブランド「CHRISTINA」のアメニティも使えるようになりました。体験レッスンはウェアやタオルを借りられる手ぶらのセット付きで、気軽に試せます。姿勢を整えたい方、肩こりや腰の不調に悩む方、しなやかで引き締まった体をつくりたい方は、まずはお近くのスタジオで体験してみてください。