目的別 / 得意部位
ジムの特徴
ゼンプレイスピラティス(zen place pilates)札幌は、札幌駅徒歩3分、郵便局が入るビルの5階にあるピラティス専門スタジオです。平日は朝7時半から夜21時すぎまで、土日祝も21時まで開いているので、出勤前や仕事終わりなど、好きな時間にレッスンを組み込めます。 レッスンは、リフォーマーを使うマシングループ、少人数制のマットグループ、エデュケーターとマンツーマンで行うプライベートの3つ。自分のペースで受け方を選べます。マシンの負荷を利用しながら、お腹や背中まわりなど体幹をしっかり鍛えられるのがピラティスの魅力。姿勢改善や運動不足の解消、ストレス発散まで、目的に合わせて取り組めます。マットのレッスンはオンラインでも受講できるので、忙しい週も習慣を途切れさせずに続けられます。初めての場合は、プライベートで基本の動きを押さえてからグループに加わると、自分のペースで無理なく続けられます。 スタジオは男女共用で、男女別の更衣室と鍵付きロッカーを完備。マットは無料で使えるので、ウエアとタオルを持って仕事帰りにそのまま立ち寄れます。札幌駅周辺で働く人が、自分のリズムで体づくりを続けやすいスタジオです。
プログラム
- オンライントレーニング
- ピラティス
- マシンピラティス
設備・サービス
セキュリティ
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
START FITNESSの評価
- 札幌駅から徒歩3分で、通勤の行き帰りに立ち寄りやすい
- 平日は朝7時半から営業しており、出勤前にレッスンを受けられる
- 土日祝も21時まで営業していて、休日の夜にも通える
- 土日祝は正面入口が閉まっている場合があり、裏口から入る必要がある
最終更新日
よくある質問
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