ゼンプレイスピラティス渋谷
目的別 / 得意部位
ジムの特徴
ゼンプレイスピラティス(zen place pilates)渋谷は、渋谷駅徒歩2分、明治通り沿いのビル5階にあるピラティス専門スタジオです。目の前にはMIYASHITA PARKがあり、大きな窓から渋谷の街並みを眺めながらレッスンを受けられます。仕事帰りや買い物のついでにも立ち寄りやすい立地です。 ピラティスがはじめての方や、運動に自信がない方も安心。エデュケーターがマンツーマンで指導するプライベートレッスンなら、呼吸や体の使い方を基礎から確認しながら進められます。慣れてきたら、balanced body®のリフォーマーなどを使うマシンピラティスや、少人数制のマットピラティスにもステップアップしやすいのがうれしいポイントです。マットのレッスンはオンラインでも受講できるので、スタジオに行けない日も続けやすくなっています。わからないことはその場でエデュケーターに確認できるので、初回から安心してレッスンに参加できます。 お腹や背中まわりを意識した動きで、くびれづくりや姿勢改善、運動不足の解消、ストレス発散まで目指せます。スタジオは男女共用で、男女別の更衣室と鍵付きロッカーを完備。マットも無料で使えるので、動きやすいウエアとタオルがあれば気軽に通い始められます。
プログラム
- オンライントレーニング
- ピラティス
- マシンピラティス
設備・サービス
セキュリティ
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
START FITNESSの評価
- 渋谷駅から徒歩2分で、仕事帰りや買い物のついでに通いやすい
- 平日は朝7時から営業しており、出勤前にレッスンを受けられる
- マット・マシン・プライベートの3形式から受け方を選べる
- マットのレッスンはオンラインでも受講でき、通えない日も続けやすい
- 土日祝は17時に閉店するため、週末の夕方以降は利用できない
最終更新日
よくある質問
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東京都港区南青山-11-2 SANWA南青山Bldg 9F / 明治神宮前駅 15分
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