エクササイズコーチ横浜店
目的別 / 得意部位
ジムの特徴
エクササイズコーチ横浜店は、横浜駅の西口側、出口9から歩いて行ける北幸エリアの北幸山田ビル5階にあります。JR・私鉄・地下鉄の9路線が乗り入れる横浜駅が最寄りで、オフィスビルが集まる落ち着いたエリアにあるため、仕事帰りにも通いやすい立地です。 横浜駅周辺に勤める20〜30代の女性で、短い時間で効率よく体を引き締めたい方におすすめ。平日は朝9時40分から夜21時40分まで営業しているので、出社前や退勤後の時間を活用できます。土日祝は朝8時40分から開いており、休日の午前中にトレーニングを済ませることもできます。 トレーニングは1回20分。AIが筋力を測定して0.1kg単位で負荷を自動調整するマシンを使い、コーチがマンツーマンでサポートします。重りを自分で持ち上げる必要がないので、筋トレ初心者でも取り組みやすいのが特徴。結果は毎回数値とグラフで確認でき、食事指導にも対応しています。 ウェア・シューズ・タオルは無料レンタルで手ぶらでOK。個室の更衣室があり、着替えも安心です。平日18時以降と土日祝は予約が埋まりやすいので、早めの予約がおすすめです。 まずは約60分の無料体験で、AIトレーニングの効き方を確かめてみてください。
プログラム
- マシントレーニング
- パーソナルトレーニング
- 食事指導/管理
設備・サービス
レンタル
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- レッグカール
- アブドミナルクランチ
- バックエクステンション
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
START FITNESSの評価
- 平日は朝9時40分から営業していて、出社前にも通える
- 個室の更衣室がある
- オフィス街にあり、仕事帰りに立ち寄りやすい
- 月曜日は12時開店
- 土日祝は18時閉店と早く、予約も埋まりやすい
最終更新日
よくある質問
近くのフィットネス施設
ゲインズジム(gainz gym)
神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２ー１６ TRUST VALUE 横浜５０２ / 横浜駅 6分
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神奈川県横浜市西区高島2-11-2 スカイメナー横浜725号室 / 新高島駅 5分
スマートフィット100 横浜反町店
神奈川県横浜市神奈川区松ケ丘35-12松ヶ丘ビル2F / 反町駅 8分
スマートフィット100 横浜天王町店
神奈川県横浜市西区浅間町5-388-1伊藤ビル / 西横浜駅 5分
イーグルベース(EAGLE BASE)星川店
神奈川県横浜市保土ケ谷区星川2-3-25 安藤ビル1階 / 星川駅 2分
スマートフィット100 横浜蒔田店
神奈川県横浜市南区宿町1丁目28第2住吉ビル 2階・3階 / 南太田駅 9分
ターゲット(TARGET)横浜中山店
神奈川県横浜市緑区台村町352-13 第二ＳＫハイツ 203 / 中山駅 3分
イーグルベース(EAGLE BASE)日吉店
神奈川県横浜市港北区日吉本町1-24-13 ヴィラ・マーレ１階 / 日吉駅 3分
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神奈川県川崎市幸区中幸町4-35-3 グレイス秀1階 / 京急川崎駅 12分
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神奈川県川崎市中原区木月住吉町7-48 メゾンFM102号室 / 武蔵小杉駅 10分
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