ライザップ横浜東口店
目的別 / 得意部位
ジムの特徴
横浜駅徒歩5分、きた東口Aから線路沿いに進んだ先のTKビル4・5階にあるライザップ(RIZAP)横浜東口店。高島や鶴屋町、栄町エリアからも通いやすく、JR・私鉄・地下鉄が集まる横浜駅を使う人なら、仕事の前後に効率よく予定を組み込めます。 成果を最短で出したいなら、完全個室のマンツーマン指導が合理的。トレーナーが目標から逆算してプログラムを設計し、フォームや負荷、インターバルまで管理するので、1回のトレーニングを密度高く使えます。ダイエットや筋力UPに加え、お腹・背中・二の腕の引き締めや、美尻・美脚・くびれなど部位別の目標にも本格的に対応。HIITで短時間に代謝を上げたり、ピラティスで姿勢とコアを整えたりと、目的に合わせてメニューを組み合わせられます。 食事指導/管理では日々の食事にアドバイスがあり、会食が続く時期でもペースを崩さずに続けやすいのが心強いところ。 4・5階の2フロア構成で、シャワー、専用ロッカー、ウォーターサーバー、Wi-Fiも完備しています。
プログラム
- パーソナルトレーニング
- HIIT
- 食事指導/管理
- ピラティス
設備・サービス
セキュリティ
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
START FITNESSの評価
- 横浜駅きた東口Aから徒歩5分、線路沿いの分かりやすい道順
- 4・5階の2フロアを使った店舗
- 高島・鶴屋町・栄町エリアから通いやすい立地
- 横浜駅の西口側からは駅を横断する必要があり、少し歩く
最終更新日
よくある質問
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