ライザップ藤沢店
目的別 / 得意部位
ジムの特徴
藤沢市鵠沼石上、駅南口から南藤沢交差点を曲がった先のプロシード藤沢鵠沼2階にあるライザップ(RIZAP)藤沢店。鵠沼橘や南藤沢エリアからも通いやすく、湘南エリアで本格的に体を鍛えたい人に応えるパーソナルトレーニングジムです。 自己流のトレーニングで停滞を感じているなら、完全個室でのマンツーマン指導が突破口に。パワーラックとスミスマシンでのBIG3から、ラットプルダウンやダンベルでの背中・腕の種目まで、トレーナーがフォームと重量設定をしっかり管理してくれます。胸・背中・脚をバランスよく鍛える筋力UPはもちろん、引き締めたい時期のダイエットにも対応。HIITで心肺機能を高めたり、ピラティスで体幹と可動域を整えたりと、トレーニングの質を高める充実したメニューがそろっています。 食事指導/管理では、目的に合わせた食事のアドバイスがもらえるので、増量・減量のコントロールもしっかり進められるはず。 シャワー、専用ロッカー、ウォーターサーバー、Wi-Fi、監視カメラも完備しています。
プログラム
- パーソナルトレーニング
- HIIT
- 食事指導/管理
- ピラティス
設備・サービス
セキュリティ
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
START FITNESSの評価
- イトーヨーカドー藤沢店の近くで、目印が分かりやすい立地
- 鵠沼橘・南藤沢エリアから通いやすい場所
- 藤沢駅南口から徒歩8分で、駅前ではない場所
最終更新日
よくある質問
近くのフィットネス施設
ハイパー(HPER)鎌倉店
神奈川県鎌倉市由比ガ浜2丁目16−1 若宮大路ビル 301 / 鎌倉駅 12分
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神奈川県藤沢市湘南台4-8-10 / 湘南台駅 3分
スマートフィット100 横浜蒔田店
神奈川県横浜市南区宿町1丁目28第2住吉ビル 2階・3階 / 南太田駅 9分
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神奈川県横浜市保土ケ谷区星川2-3-25 安藤ビル1階 / 星川駅 2分
スマートフィット100 横浜天王町店
神奈川県横浜市西区浅間町5-388-1伊藤ビル / 西横浜駅 5分
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神奈川県大和市林間2丁目20-26 SunVillage 南林間 1階 / 南林間駅 5分
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神奈川県横浜市西区高島2-11-2 スカイメナー横浜725号室 / 新高島駅 5分
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神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２ー１６ TRUST VALUE 横浜５０２ / 横浜駅 6分
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神奈川県横浜市神奈川区松ケ丘35-12松ヶ丘ビル2F / 反町駅 8分
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