ドクター(Dr.)トレーニング 神戸三宮店

ジムの特徴

ドクター(Dr.)トレーニング 神戸三宮店は、三ノ宮駅徒歩1分という最高の立地にあり、忙しい方も通いやすいパーソナルジムです。「筋肉だけ鍛えても身体は変わらない」という理念のもと、神経と心肺機能を同時に鍛える独自の「シンクロ率」理論を採用。身体のポテンシャルを最大限に引き出すために、関節の調整からコアの活性化、神経への良い動きのインプットを経て、本格的なトレーニングへと進む独自メソッドを展開しています。 ダイエットや美尻、美脚、くびれ作りに最適なプログラムが揃っており、食事指導やストレッチ、ピラティスにも対応。500種類以上の多彩なメニューから、あなたの目標や体調に合わせたオーダーメイドプランを作成し、効率よく理想の身体を目指せるのがうれしいポイントです。 施設内には最新の筋力トレーニング機器が充実。ダンベルやケーブルマシンはもちろん、ストレッチスペースやマッサージ器具、体組成計も完備しています。水素水やプロテインのサービスは無料で利用可能。シャワーや更衣室、タオル・ウエアのレンタルもあり、手ぶらで通いやすい環境が整っているのも助かります。 科学的根拠に基づいた本格的なサポートで、無理なく美しくボディメイクしたい方に自信を持っておすすめできるジムです。

プログラム

• パーソナルトレーニング
• ストレッチ
• 食事指導/管理
• ピラティス

設備・サービス

レンタル

セキュリティ

トレーニング機器

• ダンベル
• スミスマシン
• ケーブルマシン
• ベンチ
• バランスボール
• メディスンボール
• トレーニングチューブ

START FITNESSの評価

最終更新日

よくある質問