ターゲット(TARGET)の店舗一覧

ターゲット(TARGET)の特徴

パーソナルジムTARGET(ターゲット)は、「はじめてのパーソナルジム 最後のダイエット」というコンセプトを掲げ、ダイエットで失敗したくない方や運動が苦手な方を専門にサポートする地域密着型のジムです。このジムの最大の特徴は、「完全個室」でのマンツーマン指導を、地域最安値水準の料金で提供している点です。 TARGETは、トレーニング初心者や運動習慣のない方が安心して通えるよう、以下の無料特典を完備しています。 手ぶらでOK： ウェア上下、シューズ、タオル、飲料水がすべて無料レンタル・提供されるため、仕事帰りなどにも気軽に立ち寄れます。 プロテインサービス： トレーニング後には、豊富な味から選べるプロテインが毎回無料で提供されます。 充実の設備：多くの店舗で駐車場を完備し、一部店舗では0歳から同伴可能なキッズエリアも用意されているため、産後ダイエットを目的とする女性も通いやすい環境です。 また、過度な糖質制限ではなく、「3食しっかり食べて痩せる」ことや、基礎代謝の向上を重視しています。利用者からは、「揚げ物を食べた際もトレーナーが励ましてくれ、無理なく継続できた」「食事・睡眠・ストレッチの的確なアドバイスで、ダイエットだけでなく肩こりや姿勢も改善した」といった声が多く寄せられています。実際に「2ヶ月で5キロ弱の減量」や「24回コースで体重-6.0kg、体脂肪率-8%」を達成した事例もあり、その実力はメディア（雑誌『anan』）でも紹介されています。チケット制と月謝制が用意されており、個人のペースに合わせて選べます。 パーソナルジムTARGET(ターゲット)は、単なる筋トレの場ではなく、「人生最後のダイエットを伴走してくれるパートナー」のような存在です。一人では挫折しそうな時も、トレーナーがその日の体調に合わせてメニューを柔軟に調整し、80点の出来でも肯定してくれるため、運動を楽しみながら理想の体を目指すことができます。