エクササイズコーチ立川店
目的別 / 得意部位
ジムの特徴
エクササイズコーチ立川店は、多摩モノレールの立川南駅から徒歩1分、JR立川駅の南口からも徒歩2分のビル「ビルドはなさい」の3階にあります。JR中央線・青梅線・南武線とモノレールが集まる多摩エリアの中心駅にあり、広い範囲から通いやすい立地です。 運動不足が気になる50代の男性や、健康診断の結果をきっかけに体を動かしたい方におすすめ。1回20分で終わるので、長時間のジム通いが続かなかった方でも習慣にしやすいのが魅力です。平日は昼以降から夕方、土日祝は18時以降が予約を取りやすくなっています。 トレーニングでは、AIが筋力を測定して0.1kg単位で負荷を自動調整するマシンを使用。コーチがマンツーマンでマシンの設定やフォームのチェックを行い、毎回の結果を数値とグラフで確認できます。食事指導にも対応しています。 ウェア・シューズ・タオルは無料レンタルなので手ぶらでOK。平日・土日祝ともに昼12時〜17時に通えるお得なデイプランがあり、平日休みの方や日中に時間が取れる方にも向いています。前回の数値が記録されるので、毎回の強度設定もコーチにおまかせで進められます。 まずは約60分の無料体験で、立川駅近くの通いやすさを体感してみてください。
プログラム
- マシントレーニング
- パーソナルトレーニング
- 食事指導/管理
設備・サービス
レンタル
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- レッグカール
- アブドミナルクランチ
- バックエクステンション
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
START FITNESSの評価
- 立川南駅から徒歩1分、JR立川駅南口からも徒歩2分
- 土日祝も昼に使えるデイプラン（全日）がある
- 土日祝は18時以降が予約を取りやすい
- コースは月4回・6回のみで、月8回のコースがない
- 専用・提携の駐車場がない
最終更新日
よくある質問
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東京都杉並区久我山3-22-1 ベルメゾン松岡B1 / 富士見ヶ丘駅 9分
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東京都杉並区西荻南3-8-9畠中ビル５階 / 西荻窪駅 1分
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