エクササイズコーチ自由が丘店
目的別 / 得意部位
ジムの特徴
エクササイズコーチ自由が丘店は、東急東横線・大井町線の自由が丘駅正面口から徒歩3分、商業ビル「Luz自由が丘」の4階にあります。おしゃれなカフェや雑貨店が立ち並ぶ街の中心にあり、買い物やランチの前後にも気軽に立ち寄れる立地です。 会員は女性がやや多く、引き締まった体づくりを目指す30〜40代の女性におすすめ。重いバーベルを扱うような本格的な筋トレに抵抗がある方でも、短時間で無理なく取り組めます。平日の日中は予約が取りやすく、在宅勤務の合間や家事の合間にも通いやすい店舗です。 トレーニングは1回20分。AIが筋力を測定して0.1kg単位で負荷を自動調整するマシンを使い、コーチがマンツーマンでフォームや動かし方をサポートします。結果は毎回数値とグラフで確認でき、変化を実感しながら続けられます。食事指導にも対応しています。 ウェア・シューズ・タオルは無料でレンタルできるので、手ぶらで来店OK。汗をかきにくい環境のため、トレーニング後もメイクや髪型を気にせず次の予定へ向かえます。平日は21時、土日祝は19時まで営業しています。 まずは約60分の無料体験で、自由が丘駅近くの通いやすさとAIトレーニングを体感してみてください。
プログラム
- マシントレーニング
- パーソナルトレーニング
- 食事指導/管理
設備・サービス
レンタル
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- レッグカール
- アブドミナルクランチ
- バックエクステンション
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
START FITNESSの評価
- 自由が丘駅正面口から徒歩3分の商業ビル内で、買い物のついでに通える
- 平日の日中は予約が取りやすい
- 会員は女性がやや多く、女性も通いやすい雰囲気
- 土日祝は19時閉店と早め
- 平日の夕方以降と土日祝は予約が混みやすい
最終更新日
よくある質問
近くのフィットネス施設
ディージム自由が丘店
東京都目黒区緑が丘2-24 / 緑が丘駅 9分
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東京都世田谷区等々力5-3-3 マウントハイツ102 / 等々力駅 10分
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東京都世田谷区尾山台３丁目２０−１ メゾン堀田 101 / 九品仏駅 8分
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東京都大田区北千束 / 洗足駅 9分
イーグルベース(EAGLE BASE)大岡山ANNEX店
東京都大田区北千束1-55-7 誠ビル201 / 洗足駅 9分
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東京都世田谷区等々力2-39-21 ファミール等々力101号室 / 上野毛駅 9分
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東京都大田区東雪谷2-22-3 南部ビル1階 / 雪が谷大塚駅 9分
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