ライザップ自由が丘店
目的別 / 得意部位
ジムの特徴
自由が丘駅徒歩5分、北口から道なりに進んだ先の自由ヶ丘アルネックビル3・4階にあるライザップ(RIZAP)自由が丘店。緑が丘や奥沢エリアからも通いやすく、仕事と私生活の予定が詰まった人でも組み込みやすいパーソナルトレーニングジムです。 短時間で確実に変わりたいなら、完全個室のマンツーマン指導が近道。トレーナーが目標から逆算してプログラムを設計し、種目・負荷・休憩時間まで管理してくれるため、1回の時間を効率よく使えます。ダイエットや筋力UPのほか、お腹・背中・二の腕の引き締め、美尻・美脚・くびれなど部位別の目標にも本格的に対応。HIITで代謝を高めたり、ピラティスで姿勢を整えたりと、目的に合わせたメニューを組み合わせられます。 食事指導/管理で日々の食事にもアドバイスがもらえるので、外食が多い時期でも食生活を崩さずに続けやすいのがポイント。 3・4階の2フロア構成で、シャワー、専用ロッカー、ウォーターサーバー、Wi-Fiも完備しています。
プログラム
- パーソナルトレーニング
- HIIT
- 食事指導/管理
- ピラティス
設備・サービス
セキュリティ
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
START FITNESSの評価
- 自由が丘駅北口から徒歩5分、奥沢駅も徒歩圏内
- ビルの3・4階、2フロアを使って運営する店舗
- 緑が丘・奥沢エリアから通いやすい場所
- 駅から曲がり角のある道順で、初回は迷いやすい
最終更新日
よくある質問
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