ドクター(Dr.)トレーニング 池袋店

ジムの特徴

ドクター(Dr.)トレーニング 池袋店は、池袋駅徒歩3分の便利な立地にあるパーソナルジムです。「筋肉だけを鍛えても身体は変わらない」という考えのもと、筋肉・神経・心肺機能の3つを同時に鍛える独自の「シンクロ率」理論を採用。これにより、ダイエットや美尻、美脚、くびれ作りはもちろん、筋力アップまで幅広い目的に対応しています。トレーニングは段階的に関節のリアライメントから始まり、体幹活性化、神経動作のインプットを経て、本格的なパワートレーニングへと進行。効果的で安全な指導が受けられるのが嬉しいポイントです。ピラティスやストレッチ、食事指導も充実しているので、ダイエット中の食生活の管理もしやすく、身体の内側からキレイを目指せます。店内にはダンベルやスミスマシンなど多彩なトレーニング機器が揃い、ストレッチスペースやマッサージ器具、体組成計など設備面も充実。水素水やプロテインが無料で利用できるのも続けやすい理由の一つです。さらに、タオルやウェアのレンタルがあるため手ぶらで通えるのも忙しい女性にうれしいサービス。監視カメラ完備の安心セキュリティで、初めての方もリラックスしてトレーニングに集中できます。明確な理由と科学的根拠に基づいた本格トレーニングで、確実に理想のボディを手に入れたい方に最適なジムです。

プログラム

• パーソナルトレーニング
• ストレッチ
• 食事指導/管理
• ピラティス

設備・サービス

レンタル

セキュリティ

トレーニング機器

• ダンベル
• スミスマシン
• ケーブルマシン
• ベンチ
• バランスボール
• メディスンボール
• トレーニングチューブ

START FITNESSの評価

最終更新日

よくある質問