ドクター(Dr.)トレーニング 中目黒ANNEX店

ジムの特徴

ドクター(Dr.)トレーニング 中目黒ANNEX店は、中目黒駅徒歩2分の好立地にあるパーソナルジムです。「筋肉だけ鍛えても身体は変わらない」という考えのもと、筋肉・神経・心肺機能の三つを同時に高める独自の「シンクロ率」メソッドで、確実に理想の体を目指せます。トレーニングは関節の調整から体幹の活性化、神経への刺激を経て、パワーや脂肪燃焼に直結する内容まで段階的に進行。これにより、怪我のリスクを抑えつつ美しいくびれや美尻、美脚づくりを効率よく実現可能です。パーソナルトレーニングだけでなくピラティスやストレッチ、栄養管理も充実しているので、自分のペースで無理なく続けやすいのがうれしいポイント。マッサージ器具や体組成計、シャワー完備はもちろん、水素水やプロテイン、レンタルウェア＆タオルも無料で利用でき、手ぶらで通えるのも大きな魅力です。トレーナーの指名制度もあるので、信頼できる担当者と二人三脚で理想のボディメイクを目指せます。ダイエットや筋力アップはもちろん、姿勢改善から美しいボディラインづくりまで幅広い目的に対応。科学的根拠と豊富な臨床経験が融合した500種以上のメニューで、毎回通うのが楽しみになる本格派パーソナルジムです。

プログラム

• パーソナルトレーニング
• ストレッチ
• 食事指導/管理
• ピラティス

設備・サービス

レンタル

セキュリティ

トレーニング機器

• ダンベル
• スミスマシン
• ケーブルマシン
• ベンチ
• バランスボール
• メディスンボール
• トレーニングチューブ

最終更新日

よくある質問