かたぎり塾 上石神井店
プラン/料金
利用者情報
施設情報
利用者情報
性别
年代
目的別 / 得意部位
ジムの特徴
「かたぎり塾 上石神井店」は、西武鉄道新宿線の最寄駅である上石神井駅から徒歩圏内の便利な場所に位置しています。都心からのアクセスも良く、仕事帰りやお買い物ついでに気軽に立ち寄れる立地が魅力です。周辺には商業施設や自然豊かな公園も多く、快適な環境の中で運動を楽しむことができます。 当ジムは、多彩なトレーニングプログラムを用意しており、目的に応じたサポートが可能です。パーソナルトレーニングでは、一人ひとりの体力や目標に合わせた専属スタッフによる指導を受けられ、食事指導や管理もセットになっているため、ダイエットや筋力アップ、姿勢改善など、様々なニーズに対応します。特に、お腹やお尻、脚、二の腕、背中、胸といった部分的なトレーニングも得意としており、効率的に理想の体へ近づけます。 施設内は、体組成計や更衣室、ウォーターサーバー、プロテインなどの充実した設備を完備。手ぶらでの利用も可能で、ウエアやシューズ、タオルのレンタルも用意しています。子連れも安心して通えるスペースがあり、ご家族での利用も歓迎です。バランスボールやダンベル、パワーラック、ベンチなどが揃ったトレーニング機器を活用し、初心者から上級者まで幅広く対応しています。 「かたぎり塾 上石神井店」では、運動不足解消や健康維持はもちろん、産後ダイエットやブライダル準備、ストレス発散など、多彩な目的に合わせたサポートを提供。初心者の方も安心して始められる環境と、丁寧な指導で、あなたの理想のボディ作りを実現します。
プログラム
- パーソナルトレーニング
- 食事指導/管理
設備・サービス
レンタル
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
トレーナー
島田 温登はじめまして！
かたぎり塾上石神井店のパーソナルトレーナー、島田温登（しまだはると）と申します。
私が留学していたときに筋トレにハマり、増量を15kg、減量を8kg達成した経験があります。
その後、トレーナーの道を目指すことにし、資格も取得しました。
自身の増量と減量の経験を通じて、良かったことや気をつけるべきだったことも実感しています。
筋トレは身体的な変化だけでなく、精神的にもポジティブな影響をもたらすことが多く、前向きになれたり、活力が湧いたりする良さもあります。
「痩せたいけれどなかなか痩せられない」
「習慣化がうまくできない」
「筋肉に効かせるのが難しい」
「腰が痛い」
「肩こりがひどい」など、
お客様ひとりひとりの目的や状態に合わせたトレーニングやストレッチをご提案させていただきます。
何事も続けることが大切ですので、お客様に合わせたプランで、一緒に頑張っていきましょう！
かたぎり塾上石神井店でお会いできるのを楽しみにしております。どうぞよろしくお願いいたします！
NASM-PES
かたぎり塾認定トレーナー
RYT200ヨガ修了
チェンマイ大学解剖実習修了
垣内雄貴上石神井店のトレーナー、垣内です。
幼稚園から大学卒業までサッカーに打ち込んできました。高校3年生のときに埼玉県大会で優勝し、インターハイに出場した経験もあります。
大学を卒業し、新卒で会社員として働きながら、運動はほとんどしなくなり、身体のだらしなさを感じることもありました。
2020年に偶然、知り合いのパーソナルトレーナーの体験トレーニングを受けてみることにし、その後、気づけば半年後にボディコンテストに出場することになりました。
そのトレーナーの指導のもとで、身体がかっこよく変わっていく様子を実感し、今でもその経験は忘れられません。
初めてのコンテストでは2位に入り、その後、友人や知人からトレーニングやダイエットについて相談を受けることが増え、個人のトレーナーとして活動を始めることになりました。
私自身がパーソナルトレーニングを通じて身体の変化に感動したように、あなたにもその変化を感じてもらえたらうれしいです。
一緒にトレーニングを始めてみませんか？
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よくある質問
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かたぎり塾 上石神井店の月額料金はいくらから？
かたぎり塾 上石神井店の営業時間と定休日は？仕事帰りにも通えますか？
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エリア×料金×目的×口コミで検索し、ダイエット・健康維持・運動不足解消まで自分史上最高のジム選びを後押しします。
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