パーソナルトレーニングジム ウィーワークアウト(weworkout)
住所
兵庫県明石市野々上2-1-9セトルアスカ西明石102
営業時間
08:00 - 21:00
定休日
年中無休
アクセス
西明石駅 徒歩10分
施設情報
プラン/料金
利用者情報
ジムの特徴
ウィーワークアウト(weworkout)は、兵庫県西明石駅から徒歩圏内に位置し、アクセスも良好なフィットネス施設です。最寄りのJR山陽新幹線および山陽線の西明石駅から簡単に訪れることができ、忙しい方や通勤途中にも便利です。当ジムはダイエットや筋力アップを目指す方々に最適な環境を提供し、特にお尻の引き締めやスタイル改善を得意としています。 女性の方は女性のトレーナーが指名できます。 施設内には、多彩なトレーニングプログラムを用意。マシントレーニングやパーソナルトレーニングはもちろん、ストレッチや高強度インターバルトレーニング（HIIT）、ボクササイズなどのプログラムも取り入れています。特に有酸素運動にはアップライトバイクを導入しており、効果的な脂肪燃焼をサポートします。また、パワーラックなどのパワー系マシンも充実しており、筋力アップにも対応可能です。 子連れの方も安心して利用できる託児所や、子供連れOKの環境も整っており、ご家族で通える点も魅力です。 ウィーワークアウト(weworkout)は、ダイエットや筋肉強化だけでなく、健康的な生活習慣の構築に向けたサポートも充実しています。幅広いニーズに応え、一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムを提案できるこの施設で、理想の体づくりを始めてみませんか。
プログラム
- マシントレーニング
- パーソナルトレーニング
- ストレッチ
- ボクササイズ
設備・サービス
- 託児所/子連れOK
駐車・駐輪
有酸素マシン
- アップライトバイク
パワーマシン
- パワーラック
トレーナー
藤原 隆太明石で、「楽しく続けられるカラダづくり」をテーマに、日々たくさんの方のサポートをしています。
トレーニングって、“ガチ勢向け”に思われがちですが、実はちょっとした工夫で、誰でも楽しく・気持ちよく続けられるんですよ😊
もともと僕自身、スポーツ現場での指導も経験してきており、
🏌️♂️プロゴルファー
🏀プロバスケットボール選手
⚾️甲子園常連校の野球部
など、トップレベルのアスリートのサポートにも関わってきました。
でも、今は「日常をもっと快適に過ごしたい」「健康でキレイな体をキープしたい」そんな一般の方のサポートに、やりがいと楽しさを感じています。
実際に、こんなお声をよくいただきます👇
✅「肩こりや腰痛がラクになった！」
✅「ズボンがスッと入るようになった！」
✅「運動が習慣になって、心まで軽くなった！」
そんな“ちょっとの変化”が、日々をグッと明るく変えてくれるんです！
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🎓保有資格
・NESTA PFT（パーソナルフィットネストレーナー）
・TRX STC（サスペンショントレーニング）
・ViPR（ファンクショナルトレーニング）
・NESTAキッズコーディネーショントレーニング
・NESTAゴルフコンディショニングスペシャリスト
・ダイエット検定1級・2級
・日本赤十字救急法救急員
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運動が苦手な方、体力に自信のない方、育児や仕事に忙しい方も大歓迎！
まずは“話すところ”からでもOKです😊
一緒に、ゆるく楽しく、でもしっかり続けられる体づくりを始めましょう！
岡田 晴美私はこれまで、女性の身体に特化したトレーニング指導を行ってきました。特に30代後半〜50代の女性を対象に、産後の体力回復・ホルモンバランスの変化への対応・更年期に向けた体調管理など、ライフステージに合わせたサポートを行っています。
子育てや仕事に忙しい日々の中で、体型の変化や不調を感じる方は多くいらっしゃいます。
実際に私自身も、出産や年齢とともに「自分の身体が思うように動かない」と感じたことがありました。
だからこそ、“無理なく、でも確実に変われるトレーニング”を提供することにこだわっています。
weworkoutのトレーニングは、単に痩せることを目的としたものではありません。
姿勢改善・関節の可動域の確保・筋力の適正化といった土台づくりを行いながら、
その方の生活リズムや目標に合わせて、継続できる習慣を身につけていく——それが私たちのスタイルです。
✅ 「産後の体型が戻らない」
✅ 「40代に入り、体重より体のラインが気になる」
✅ 「いつまでも若々しく、自分らしくいたい」
そんなお悩みや想いのある方は、ぜひ一度ご相談ください。
身体の変化には、正しい知識と戦略が必要です。
トレーナーとして、そして同じ女性として、全力でサポートさせていただきます。